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笔者:扶苏在最近几天,多种知名品牌的薯片被检测出含有致癌物的新闻引起了人们的关注。曾经为肥宅们带来无限快乐的零食仿佛一夕之间被打入“冷宫”,生活失去了很多乐趣,然而凡事无绝对,这些薯片或许还有重来的机会。

多品牌薯片中含致癌物丙烯酰胺,具体含量有争议

实际上,此次检测针对的是薯片中含有的致癌物含量,准确的说就是丙烯酰胺,虽然这种化学物质并不为人熟知,但是它却与我们的日常饮食息息相关。

科学家表示,丙烯酰胺只要是在淀粉类食物的加工过程中都有可能出现,并不是唯一致癌的食品成分,所以人们不必过度担心。

在工业上,丙烯酰胺出现的频率更高,主要应用在高分子材料上,世界卫生组织曾经将其作为二级致癌物,提醒人们在日常生活中谨慎食用含有相关物质的食品。

相对来说,丙烯酰胺对动物的致癌概率更高,并没有足够的证据表明人类同样会受其影响,加上我们并没有大量食用相关食物,所以风险也就相应降低。

丙烯酰胺含量与烹饪方式相关,美拉德反应最明显

目前来看,世界各国其实并没有统一的评判标准,而根据科学家的研究,人类每天都会平均摄入18微克的丙烯酰胺,仍然在合理的消化范围之内。

随着科学技术的不断进步,近年来很多国家都在寻找降低食品中的相关化学物质的方法,不过即便是欧盟也没有限量标准出现,这一问题仍然面临很多瓶颈。

在此基础上,科学家还发现,食物中的丙烯酰胺含量与烹饪方式也有很大的关系,尤其是油炸食品,这就不得不提到人们并不了解的美拉德反应。

根据科学家的描述,食品中的糖与蛋白质会在加工过程中发生化学反应,往往会出现一种棕色的物质,除了糖和蛋白质本身之外,其实还合成了香味,这也是很多人喜欢吃油炸食品的原因之一,而淀粉类食物出现美拉德反应的情况更多,伴随它出现的就是丙烯酰胺。

油炸和复加工食品对身体影响大,应该尽量少吃

比薯片更令人震惊的是,我们日常食物中充满了丙烯酰胺,除非吃一些沙拉或者未加工的食物,否则很难避免这种情况发生,比如一公斤西葫芦被爆炒后,将会产生300多微克的丙烯酰胺,远远超过了人体的正常摄入量。

遗憾的是,这并不能够阻止丙烯酰胺含量超标的薯片被下架,它们需要重新寻找加工方式,包括调整加工的时间和配方,尤其是油炸的过程。而科学家也会对其他方面进行持续关注,尽量减少相关物质对人体的危害。

此外,科学家还表示,少吃油炸和复加工的食品有利于身体健康,因为随着人类社会的不断进步,我们对加工食品也更加依赖,这并不是一件好事。

尤其是人类目前正在对自身进行深入研究,结果也不太乐观,越来越多的化学物质正在危害我们的身体健康,而为了减少患上癌症的概率,保持良好的饮食习惯是十分重要的。

总之,肥宅们没有了薯片的陪伴或许会难过一段时间,但是身体因此得以休息,或许能够从中发现一些新的变化,为了自己的身体健康,暂时告别这些“好朋友”,相信快乐并不会减少。

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