长寿的人，大多都是注重养生的人，各种良好的习惯，才使得身体这个机器长时间运转而不停机。

人的身体，就是一台机器，各个零件都需要保养才能保证正常运行。长寿的人，深知“病从口入，祸从口出”这句话的威力以及正确性。

只要正确规避“病从口入祸从口出”，便会长寿而健康。那么如何做到避免“病从口入祸从口出”呢？下面为大家分享一下。

口，就是嘴，是身体与外界最直接的沟通桥梁，如果进入不好的东西，便会危害身体。同样，如果出去不好的东西，也会影响自身的存在，比如生命、荣誉等等。

所以，吃东西的时候，就要选择对身体有利的食物，不要吃那些不健康的食物。说话的时候，就要把话经过脑子思考，衡量到底该不该说出去。有些话，说出去是会引来杀身之祸的。