長壽的人，大多都是注重養生的人，各種良好的習慣，才使得身體這個機器長時間運轉而不停機。

人的身體，就是一臺機器，各個零件都需要保養才能保證正常運行。長壽的人，深知“病從口入，禍從口出”這句話的威力以及正確性。

只要正確規避“病從口入禍從口出”，便會長壽而健康。那麼如何做到避免“病從口入禍從口出”呢？下面爲大家分享一下。

口，就是嘴，是身體與外界最直接的溝通橋樑，如果進入不好的東西，便會危害身體。同樣，如果出去不好的東西，也會影響自身的存在，比如生命、榮譽等等。

所以，喫東西的時候，就要選擇對身體有利的食物，不要喫那些不健康的食物。說話的時候，就要把話經過腦子思考，衡量到底該不該說出去。有些話，說出去是會引來殺身之禍的。