有些感情谈着谈着就淡了，有些人走着走着就散了，曾经以为能够携手白头的人终究还是分散了，曾经对感情的美好幻想也都一点一点消耗殆尽了。

有些感情，无论再怎么努力，都无法走到最后，只能选择放弃，选择离开，也许是逼不得已，也许是无能为力。

而最好的离开，是不抱怨，不纠缠，不强求，给彼此留一点体面，然后互不打扰，互不影响，各自过好各自的生活，只是彼此的世界里不会再有对方。

1 最好的离开，是不纠缠，不强求

很多情侣或者夫妻在无奈要分开的时候，仍然不舍得这段感情，总是纠缠不清，要真正下决心离开一个生活了很长时间的人是很难的。

特别是一个人想分开，而另一个人不想分开的时候，不想分开的那个人，就想极力挽留，可用尽了办法，也无法挽回这段感情，很多分开都是像这样如此无奈的。

就算已经分开了，也会对这段感情念念不忘，控制不住地去想念，去和对方联系，心里还存有一丝幻想。

可是如果一段感情真的到了无法走下去的地步，就没必要再去挽回了，没必要再去想念了，你的努力只会让你更加失望，你的不舍，只会让你更加痛苦，何必苦苦纠缠。

有人说，接受追求的时候，慢一点，决定分手的时候，快一点。

如果一段感情让你倍受折磨，感觉很痛苦，就算再不舍也要懂得放手，不要一直纠缠下去，没完没了。

就算你是被迫分开的那一方，也不要强行挽留，强扭的瓜不甜，不要再折磨自己了。

而且分开之后也要尽量让自己不去联系对方，虽然多年的感情很难舍弃，但有些感情是回不去的，想要让自己活得更轻松一点，就要有勇气断得干干净净，不给自己留一丝念想。

2 真正有格局的人，哪怕离开，也会给对方留一些体面

很多恋人或夫妻刚开始在一起的时候非常幸福，但是即将分开的时候就闹得不可开交，在一起的时候好像什么都可以不要，分开的时候就算得一清二楚，明明白白。

特别是牵涉到各种利益的夫妻，在离婚的时候吵吵闹闹，打打骂骂，甚至闹上了法庭，彼此之间成了对立面，成了敌人，再无任何感情可言，闹到这种地步是婚姻的悲哀。

有些人是很无奈的，必须为自己争取利益，对方不仁，自己只能不义。

但有些婚姻其实没有到这种地步，没必要闹得撕破脸，最后的结果一言难尽，伤了彼此，也伤了孩子亲人。

真正有格局的人，在放弃感情的时候也不拖泥带水，哪怕自己受到了一些伤害，也不会心存怨恨，产生报复心理，而是选择放手，尽快远离。

更何况是那些没有太大的利益冲突，彼此之间都有问题的婚姻，就更没有想过去抱怨对方，有些感情本身就是不合适的。就算两个人没有原则性的问题，勉强在一起也会感觉到折磨，对待这样的感情，就只能选择和和气气的、体体面面的分开。

范湉湉在《奇葩说》里说过，我希望日后你想起我的时候，是你见我的最后一面，我是漂漂亮亮的，不是那些无力地撕扯。

很多感情没必要闹到撕破脸的地步，毕竟是在一起很多年的人，是曾经爱过的人，与其埋怨憎恨，不如体面地离开，就算是对方有非常大的过错，也要懂得及时止损，不要在对方身上过度消耗自己，这样才能降低对自己的伤害，也能降低对孩子亲人的伤害。

3 真正的放下是没有恨的

付出过真心的感情，确实很难放下，不管你是决定离开的一方，还是被迫离开的一方，在心底总会留有痕迹。

决定离开的一方也会时常想起曾经的甜蜜，也会问自己为什么要离开对方，彼此之间到底出了什么问题，被迫离开的一方就更加不舍了，也许曾经试图挽留，只可惜没有成功，再后来还要花很长的时间才能忘记。

如果一个人在感情中付出了真心，却受到了非常多的伤害，那么她心里的怨恨就会越来越多，所谓爱得越深，最后恨得也就越深，就算分开了，在每一次提起对方的时候，也会有满满的怨恨和委屈，甚至恨自己选错了人。

可是你再恨一个人也没办法改变这个人，既然离开了，就不要再抱怨过去了，真正的放下，其实是没有恨的。

可能你还会从对方身上学会一些东西，得到一些成长，虽然你的过去充满了痛苦，但至少也是一种经验，对你以后的人生还是有帮助的。

真正放下一个人，就是再提起这个人的时候，没有任何的爱，也没有任何的恨，放下就是放下了，从此天各一方，再无交集。

4 放过对方，也是在放过自己

曾经在一起生活过的人，无论是好是坏，总有一些甜蜜和幸福，否则当初也不会选择和这个人在一起。

后面发生了很多事，造成了一些伤害，但也没必要撕破脸皮，成为敌人，如果可以就给对方留一些体面。

已经走散的人，就不要强行挽留，也不要苦苦纠缠，更不要心生怨恨，这样也是给自己留一些体面。

宫崎骏说：“当陪你的人要下车的时候，即使再不舍也要挥手告别，终有弱水替沧海，再无相思寄巫山。”

过去的感情再不好，那也是自己选择的，如果没有原则性和致命的伤害，体面的放手才是最好的选择，就算感情没有了，也至少还有点义气。

学会了放下过去，放下对方，才是放过了自己，才能开始新的生活，才是真正的一别两宽，各生欢喜。

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作者简介：土生土长的南方姑娘，用朴实的文字写走心的文章，与你一起谈情感谈成长。