说起山楂，相信大家都是非常熟悉的，而且像一些山楂制品，也是深受大众的喜爱，而且，山楂酸甜的口味，能够帮助提高人们的食欲，起到健胃素消化的功效。

而且，还可以补充所需的有机酸，果胶，维生素C等营养成分，在调理肠胃这方面有着不错的效果，所以说，山楂是个宝，好处少不了。

而在平时，坚持喝一些山楂泡水的话，不仅能够帮助健脾养胃，还可以调控三高，对身体有一定的益处。

而若将山楂和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果活血事半功倍，一起来了解下。

山楂是个“宝”，好处少不了！泡水时加点它，或能收获喜人变化

山楂+丹参：丹参这种食材，营养成分也是非常丰富的，具有一定的活血化瘀功效，能够促进血液循环，改善脑供血的流量。

不仅如此，山楂也具有活血化瘀的作用，所以两者搭配在一起，也是非常合拍的，能够促进血液循环，增强血管弹性，加速毒素排出。

降低血液浓度，防止动脉硬化等问题产生，同时也可以预防血栓，让你的血管保持年轻状态。

山楂+陈皮：很多女性都希望自己保持年轻状态，如果出现脸上长黄褐斑的问题，也是非常困扰的，其实这与体内湿气过重有一定的联系。

所以在这个时候，不妨坚持用一些山楂加陈皮泡水，有助调理女性气血，同时也会起到健脾祛湿的功效，促进血液循环，加速毒素以及湿寒之气的排出。

同时也可以淡化皱纹色斑的产生，让女性的皮肤变得细腻光滑，保持年轻状态。

山楂+枸杞：很多男性在平时养成了不良的饮食习惯，再加上上了年纪，新陈代谢速率下降，也会出现啤酒肚，大肚腩的问题。

所以在这个时候，不妨常喝一些山楂加枸杞泡水，有助于促进脂肪燃烧，加速体内毒素以及湿寒之气的排出，帮助减掉啤酒肚，帮你保持好身材，彰显个人魅力。

山楂+绿茶：随着生活节奏加快，对于越来越多的年轻人来说，由于养成了不良的饮食习惯，也会导致肠胃功能紊乱，从而出现胃酸胃胀，食欲不振的情况。

而且，山楂和绿茶搭配在一起，还可以起到开胃消食的功效，缓解胃痛的问题，有效的清洁胃部油腻，促进脂肪燃烧，保护肠胃健康。

山楂+红糖：红糖能够帮助起到活血调经的功效，而且，若将红糖和山楂搭配在一起的话，养生效果或许会翻倍。

同时也可以帮助促进子宫内部毒素淤血的排出，保持子宫内部环境清洁，同时也可以呵护子宫，调理月经，起到暖宫排毒的功效，让你的子宫慢慢变干净。

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