在湖北武汉，11月6日深夜11点，一男子独自到餐厅点了一份炒饭和一瓶啤酒，在和家人通电话时突然情绪崩溃泪流不止，网友知道后感叹：人生不易，成年人世界没有容易二字。

据了解，该男子是名95后程序员，最近半个月每天加班到夜里2点才睡，5点就要起来上班。当晚该男子独自到餐厅吃饭，在和家人通电话时突然情绪崩溃泪流不止，不停擦眼泪，但又怕电话那头家人发现，不敢哭出声。

这一切被厨师彭师傅看到后，用两个鸡蛋一根火腿肠做了一份“100分”造型的爱心餐，并鼓励年轻人：年起名人嘛，现在吃点苦，以后先苦后甜，现在能吃苦，像你这个年轻小伙子，这说明是比较不错的。听完后小伙情绪好多了，最后跟师傅握手告别。

程序员是一项特别的工作，天天跟电脑打交道，与抽象的编码交流，造成了他们性格很内向，不善于交流，工作时间很紧张，一天只睡三小时的日子，偶尔这样还可以，长期这样不仅身体负担大，随之而来的心理压力也会压垮人，精神状态非常不好，整个人犹如行尸走肉，容易被压抑。

厨师为这位程序员鼓励加油，其实，他自己也在深夜为人服务，为生活努力，成人的世界里没有两字，各自有各自的为难之处，找不到生活的意义，有时候憋不住了一个人会放声大哭，哭完之后该干嘛还得去干嘛，这样可以放松情绪。

其实，各行各业都不容易，认识一位建筑行业朋友，他所在地方只有荒凉的工地，半夜封路，早上还得打开，没有干净衣服换没有空调，生活也不容易。

还有网友留言：从七月一直加班到现在，每天早上九点到晚上九点十点，上个月直接倒在公司，这几天刚好点，结果昨天通知说今天要加班，真的吐了，真的想把今年搞完辞职了。

现代社会各行各业高速发展，竞争激烈，然而如果一个行业需要加班到两点才能活下去，觉得这个世界并不是美好的，至少它的美好不属于打工人，感受不到生活美好，透支着了人的身体健康。

生活不易，我们要学会坚强，学会面对，成年人的崩溃往往只是一瞬之间，没有人愿意在外人面前暴露自己的脆弱，只是真的无法自控罢了。愿每个心里曾受过委屈，或正在经历生活挫折的人，都能够被生活里那一点点的美好所治愈。生活不易，那就继续努力！愿你步伐坚定且内心温柔。

你平时工作压力大吗？一般怎么缓解压力？评论区聊聊。