我们先看这则新闻：

8岁女孩婷婷，今年还在读小学，身高却已经达到了1米3。对此，家里人一点也高兴不起来。

因为某天给女孩洗澡的时候，妈妈无意间发现年仅8岁的女儿胸部居然发育了。高度怀疑是性早熟，便赶紧带着她去医院检查。

检查结果显示，女孩虽然只有8岁，但骨龄却达到了11岁。最终女孩被确诊为性早熟，且医生预测女孩最后的身高应该不会超过1米5。

医生仔细询问了女孩父母，并做了多方检查。最终确定了罪魁祸首，可能就是家里平时给她盛放食物的塑料饭盒。

如果你对生物化学有一定了解，想必已经猜到了是什么物质导致了女孩的性早熟——塑化剂。

你必须认识的「塑化剂」！

从2017年12月，麦当劳的油条中被检出塑化剂，再到2018年11月，国内知名白酒「西凤酒」被检出塑化剂超标。坊间关于塑化剂的新闻几乎从来没有断过，但又有多少人真正了解塑化剂呢？

塑化剂，通常又被称作为增塑剂。因为能够增加塑料制品的韧性，所以在很多塑料制品中都能看到塑化剂的身影。

塑化剂包括脂肪族二元酸酯类、苯二甲酸酯类、苯多酸酯类、苯甲酸酯类、多元醇酯类、氯化烃类、环氧类、柠檬酸酯类、聚酯类等多个族群。

而日常生活中，被使用最多的应该是邻苯二甲酸二乙己酯（DEHP）。虽然是工业原料，但事实上塑化剂无色无味无臭。

一般人体自身携带的免疫功能是能够对付塑化剂的，但由于生活中我们有太多接触塑化剂的地方。这就导致日积月累情况下，一些疾病的出现。

塑化剂的覆盖面你想象不到！

塑化剂的覆盖面有多广，你可能想象不到。Dr.X查到一个数据：中国是全球塑化剂第一消费大国，年消耗量超过了300万吨。

这样说，你可能还是没有多么深刻的概念，我们再来看看日常用品中哪些可能含有塑化剂。

化妆品：最常见的就是在发胶、口红和指甲油中添加塑化剂。目前，不少不良企业依然在化妆品中添加使用，所以购买化妆品时一定要选择正规品牌与渠道。

各类清洁用品：这些清洁用品包含了洗发乳、洗面奶和沐浴露、香水等。因为塑化剂本身就是定香剂，所以香味越浓的产品中塑化剂含量可能就越高。

儿童玩具：因为触及到商业利益，这里就不详细举例那些儿童玩具中含有塑化剂。但可以肯定的是，绝大多数国内玩具中，都能找到塑化剂的身影。

各类塑料袋：这个是毋庸置疑的，所以在加热食品时一定要外面的塑料袋或塑料容器拿掉。

除了上面列举的这些，我们生活中经常会见到的保鲜膜、壁纸、油漆和PVC桌布、窗帘、手机壳等都可能含有塑化剂。

塑化剂的危害有多恐怖？

虽然塑化剂在我们体内能被代谢排出，但长期大量摄入，各类疾病还是会找上门来。

癌症：2017年6月，中科院研究人员选用人类的肝癌细胞HepG2为研究对象，模拟人类日常暴露剂量，对实验的白鼠进行长期刺激处理。结果显示塑化剂可能诱发肝癌细胞的炎性反应，从而促进肝癌的发生。

性早熟：由于儿童和青少年身体各项机能还处在发育期，摄入塑化剂后的不良反应比成人危害更大。最为典型的危害就是性早熟，其中对女孩的影响最为明显。如果女孩在8岁前就出现乳房、腋毛和阴毛发育症状，一定要及时就医。

遗传：塑化剂的危害不仅在眼前，还会遗传给下一代。由于塑化剂造成的基因毒性，伤害到人类基因，长期大量摄入塑化剂后，会通过基因遗传给下一代。

不育：由于塑化剂的作用和人工荷尔蒙类似，所以长期接触后会危害到男性的生殖能力，进而导致男性在性发育方面迟缓、精子生成障碍，甚至是不育等。

说了这么多危害，你可能难以记住。但你应该听说过三聚氰胺，你要知道的是，塑化剂的危害远比三聚氰胺高出很多！

如何远离塑化剂？

想要做到完全远离塑化剂，这压根是不可能的，除非我们生活到原始社会中去。但我们可以在平常生活中多加注意，尽量做到远离塑化剂。

少用塑料袋：我们平时装大部分食品时都会选择用塑料袋包装，但Dr.X的建议是任何能够直接食用的熟食最好不要用塑料袋包装；放在冰箱里的水果蔬菜也最好不要用塑料袋包装。

除此之外，还有更重要的一点，就是用微波炉加热食品时，千万不要用塑料制品包装食品。

塑料杯少用：塑料制品中往往都含有塑化剂，但我们把开水倒入后，塑化剂就很容易被溶解到开水里。

塑料书皮少用：在给孩子选购书皮时，尽量不要选择塑料书皮，因为我们不知道这些塑料书皮里有没有塑化剂。如果有塑化剂，想象一下孩子这样天天接触，后果是怎样的？

正规渠道购买玩具：不管是婴幼儿还是儿童的玩具，在购买时一定要从正规渠道购买。不要买廉价和来历不明的玩具，因为这些玩具在质量上很难有保证，我们更不知道厂家在玩具中到底添加了什么。

Dr.X说

塑化剂的危害看起来很小，但任何东西都怕积少成多。

其实想要避免塑化剂带来的危害也没有那么难，只需要我们平时生活中多加注意就够了。

#健康好文，百里挑一#