导语：大家身边是不是有很多干不好的朋友呢？尤其是最近几年肝病的发作率持续在上升，但是很多人并不把肝病放在心上。依然是我行我素。一般情况下，肝病的发作是因为肝气不足，如果干不好，其他器官也会老化，同样肝部出现问题，身体会给你暗示。如若出现此情况，需要及时去医院进行检查。

一、肝部出现问题，身体会及时给你暗示，如果出现不适，要尽快检查

1、右上腹疼痛

肝脏出现问题时，一般都伴随着我们恶心、呕吐的症状。很多患有酒精肝的病人，大部分都会出现腹泻、恶心的反应。当我们身体出现这种信号时，会牵扯到我们身体内部的神经，从而导致右上腹疼痛。

2、口苦

口苦的根本原因也是来源于肝脏的问题，是因为胆汁沉积，排泄不通顺，然后吐黄水，所以会出现口苦的现象。肝脏排泄不好，胆功能也会受到影响，胆汁的分泌和排泄受到阻碍。

3、 全身乏力

很多人把全身上下的乏力感归结为缺乏运动和锻炼，或者是一般的小毛病，平时注重一下饮食规律，经常泡泡健身房就会不治而愈，但是肝脏对于消化道运转不畅也会导致乏力问题的产生，如果经常乏力的话，可以去医院检查一下肝脏。

二、肝不好的其他症状表现，看你“中招”了没有

1、经常出现失眠的现象，且平日里还会伴随头晕头疼等症状

2、头发出油严重，而且脱发断发的现象比较严重

3、脸上比较油腻，且开始出现长痘痘的现象

4、指甲发生一场，开始出现断裂的现象

三、肝干不好的人，需要及时养肝，这几个方法，你值得拥有

1、闭眼养肝

我们的肝部和眼睛是连在一起的，有些时候也可以通过眼睛的情况来判断肝的情况是如果想要养肝，没事的时候可以闭上眼睛，让肝血回流，肝内的血液得到充分的保障，经常这样做是对肝是有帮助的。

2、避免生气

平日里一定要控制好自己的情绪，如果经常生气，就会导致肝火旺盛，是一种伤肝的行为，尽量不要生太大的气，而且要及时的调整好，没事事的时候多笑笑，让肝慢慢的变得平稳起来，能够正常地进行循环，也是一种非常养肝的行为。

结语：肝不好的人，平日的生活可能会出现一定的问题。所以一定要想办法把肝脏养护好。当身体出现一些身体的异常时候一定要重视起来，学会缓慢养肝的方法，让肝慢慢变得健康。