导语：人体有许多非常重要的排毒器官，肝脏就是其中之一。它需要及时地将垃圾毒素排出体外，来维持身体的健康。但是由于现在的人们生活习惯不好，饮食作息都不规律，再加上肝脏本身工作压力大，所以很容易就受到损伤。但是由于肝脏没有痛感神经，就算受到损伤，我们也可能察觉不到。

一、不要再把这些伤肝王当宝，不要舍不得了，赶紧丢掉

1、久泡的木耳

我们日常吃到的木耳大多数都是晒干的，需要用清水进行泡发。有些人为了使木耳更好的泡发，提前一晚上就开始泡。但殊不知，木耳在水中浸泡时间过长，就容易产生黄曲霉毒素，这种毒素会使肝脏受到严重损伤

2、久泡的银耳

银耳的营养价值很高，含有非常多的胶原蛋白，银耳莲子汤更是深受人们喜爱。但是和木耳一样，银耳在制作之前都需要进行一定的泡发，浸泡时间过长，会产生耐高温的黄曲霉毒素，吃进嘴里，对肝脏来说有极大的损害。

二、肝病虽不易察觉，但身体也会出现这些异常，发现尽快治疗

1、脸上长斑

如果肝脏排毒功能正常，那体内血液就会相对比较干净，脸就比较白皙红润。一旦肝脏受损，肝功能下降，血液中垃圾就会增多，激素分泌也会异常，这就会刺激细胞产生黑色素，在脸部堆积从而形成黄褐斑。

2、体弱无力

如果是由于白天工作劳累过度，导致体弱无力，适当休息就可以缓解。但肝脏受损也会出现这种情况，肝脏能够合成人体所需的肝糖原，肝脏受损，糖原合成能力降低，体内因缺少糖份，让肌肉和神经变得懈怠，从而让人感觉到劳累无力。

三、要想肝健康，这几件事要知道，对护肝有好处

1、不要熬夜

熬夜不仅会使人皮肤变差、加快衰老，还会对身体的五脏六腑造成伤害。肝脏排出毒素主要是在夜晚，长时间熬夜，肝脏无法更好的工作，毒素就会在体内堆积，肝脏不断地受到毒素侵害，肝脏的病变几率就会增加。

2、不要生气

人们常说气大伤身，这是因为人在生气的时候，身体中的神经就会变得兴奋，身体会分泌一种让血糖升高的物质，这种物质无形之中增加了肝脏的负担，而肝脏的分解能力是有限的，时间久了，肝脏就会出现问题，所以为了身体健康，我们尽量不要生气。

结语：肝脏不好的时候身体会有很多的异常表现，但是很多人都不放在心上，这往往就会导致肝部疾病的恶化。在日常生活当中要及时的改变自己的不良习惯，定期进行体检，将大病及时的扼杀在摇篮之