指甲能够保护我们的手指、脚趾，涂上指甲油之后也正是美丽的象征。我们走在街上的时候，经常能看到不少美甲店的招牌，这也能说明我们对于指甲的关注度。每个人指甲的形状、长度都是各不相同的，有的人的指甲生长的比较窄，看上去能够显得手指更加修长纤细;有的人的脚指甲却总是长到肉里，让人苦不堪言。

正常来说，我们的指甲都是竖直生长的，为什么长到肉里并且还让人感到疼痛呢?其实出现这种情况不止一种原因，主要有三种不同的因素影响。如果你的脚趾甲也总是会生长到肉里，影响到自己的日常生活的话，不妨看看到底是由于什么原因导致的。

1. 脚趾甲天生如此

因为每个人的指甲都是不同形状的，所以有的人指甲的形状、弧度可能原本就属于容易嵌到肉里的那种。如果是这样的话，在没有影响到生活的前提下是可以不用管它的。而且遗传的可能性总的来说并不算很大，大部分指甲长到肉里的情况都跟自己平时的日常习惯不好有关。

2.指甲修剪的太短

很多人爱干净，指甲长出来一点点都要把它剪干净了，直到指甲都非常短为止。有的时候，处于脚趾缝隙的指甲他们也会把他剪得很干净。这样看似很爱护个人卫生，其实会影响到脚指甲的正常生长，让它的位置偏移，一直往肉里“钻”，时间长了就会出现疼痛难忍的情况，甚至影响到走路。所以平时在剪脚指甲的时候，用不着剪得太过“干净”，只要没有脏泥，把指甲尖锐的地方磨平就行。

3.经常穿挤脚的鞋子

有的男士喜欢穿前段比较尖的皮鞋，或者女性经常穿高跟鞋，也会让这种现象频频发生。正常情况下，我们的脚指甲都是竖直生长的，这样就不会出现长到肉里的情况。如果经常穿这种压迫脚趾甲的鞋子的话，指甲盖也会随之生长到肉里去。所以建议平时不要总是穿这种不舒适的鞋子，非必要的时候，建议多穿舒适的运动鞋，既能保护趾甲，又能保护膝盖。

如果脚趾甲一直往肉里生长的话，就会出现甲沟炎的情况。这就不只是单纯的疼痛了，严重起来，还会让脚趾出现脓肿的情况，甚至让指甲没办法正常生长，最后脱落。已经出现指甲长歪了的人，也不要过分地担忧，不用麻烦医生，在家也可以做出很好的解决措施。

首先，我们要先把脚放在温热的水里泡上10分钟左右，这么做的目的是为了让指甲的硬度变软，这样修剪起来就更加方便了，在泡脚的时候，顺便要将双脚趾缝中明显的脏泥去除;其次，泡完脚之后一定要先将脚擦干净，把生长到肉里的指甲剪成弧形，修剪干净;最后，在出现疼痛感的部位涂抹上碘液，这样是为了防止细菌的入侵。全部打理完之后，就不要再继续挤压趾甲了，而是等它自己慢慢长好。