指甲能夠保護我們的手指、腳趾，塗上指甲油之後也正是美麗的象徵。我們走在街上的時候，經常能看到不少美甲店的招牌，這也能說明我們對於指甲的關注度。每個人指甲的形狀、長度都是各不相同的，有的人的指甲生長的比較窄，看上去能夠顯得手指更加修長纖細;有的人的腳指甲卻總是長到肉裏，讓人苦不堪言。

正常來說，我們的指甲都是豎直生長的，爲什麼長到肉裏並且還讓人感到疼痛呢?其實出現這種情況不止一種原因，主要有三種不同的因素影響。如果你的腳趾甲也總是會生長到肉裏，影響到自己的日常生活的話，不妨看看到底是由於什麼原因導致的。

1. 腳趾甲天生如此

因爲每個人的指甲都是不同形狀的，所以有的人指甲的形狀、弧度可能原本就屬於容易嵌到肉裏的那種。如果是這樣的話，在沒有影響到生活的前提下是可以不用管它的。而且遺傳的可能性總的來說並不算很大，大部分指甲長到肉裏的情況都跟自己平時的日常習慣不好有關。

2.指甲修剪的太短

很多人愛乾淨，指甲長出來一點點都要把它剪乾淨了，直到指甲都非常短爲止。有的時候，處於腳趾縫隙的指甲他們也會把他剪得很乾淨。這樣看似很愛護個人衛生，其實會影響到腳指甲的正常生長，讓它的位置偏移，一直往肉裏“鑽”，時間長了就會出現疼痛難忍的情況，甚至影響到走路。所以平時在剪腳指甲的時候，用不着剪得太過“乾淨”，只要沒有髒泥，把指甲尖銳的地方磨平就行。

3.經常穿擠腳的鞋子

有的男士喜歡穿前段比較尖的皮鞋，或者女性經常穿高跟鞋，也會讓這種現象頻頻發生。正常情況下，我們的腳指甲都是豎直生長的，這樣就不會出現長到肉裏的情況。如果經常穿這種壓迫腳趾甲的鞋子的話，指甲蓋也會隨之生長到肉裏去。所以建議平時不要總是穿這種不舒適的鞋子，非必要的時候，建議多穿舒適的運動鞋，既能保護趾甲，又能保護膝蓋。

如果腳趾甲一直往肉裏生長的話，就會出現甲溝炎的情況。這就不只是單純的疼痛了，嚴重起來，還會讓腳趾出現膿腫的情況，甚至讓指甲沒辦法正常生長，最後脫落。已經出現指甲長歪了的人，也不要過分地擔憂，不用麻煩醫生，在家也可以做出很好的解決措施。

首先，我們要先把腳放在溫熱的水裏泡上10分鐘左右，這麼做的目的是爲了讓指甲的硬度變軟，這樣修剪起來就更加方便了，在泡腳的時候，順便要將雙腳趾縫中明顯的髒泥去除;其次，泡完腳之後一定要先將腳擦乾淨，把生長到肉裏的指甲剪成弧形，修剪乾淨;最後，在出現疼痛感的部位塗抹上碘液，這樣是爲了防止細菌的入侵。全部打理完之後，就不要再繼續擠壓趾甲了，而是等它自己慢慢長好。