最近有很多朋友深受失眠的困扰

有些人会选择当下特别流行的

一种保健品——褪黑素

来解决入睡难的问题

这个褪黑素到底是什么呢？

使用时有没有副作用？

它在人体中又是如何运作改善睡眠的呢？

今天就请平潭综合实验区中医院

院长陈国强为我们解答一下

出品：平潭综合实验区融媒体中心

摄像：融媒体记者 施晓凌

责编：高嘉秀 林巧薇

编委：卢晓超