在我們的日常護膚保養中，脖子經常被忽視。因而即使你肌膚護理得再好、妝容再精緻，脖子上的頸紋都會暴露你的春秋。特別是對於如今經常玩手機的“低頭族”來說，脖子上長出頸紋的時間或許會更早。那麼，面對靜靜泛起的頸紋，在生活中我們應該怎麼做呢？

脖子上皺紋的產生原因

1.常常低頭

現在很多人都非常喜歡玩手機，電腦等電子產品，並且一玩就是很長一段時間。但是在玩的過程中需要常常低着頭，脖子上的肌膚就會受到擠壓，長期以往就會形成脖子上的皺紋，可以說是非常難以消除。因此，這就需要在尋常的生活中要留意一下自己的坐姿或者是站姿，要改掉一些不良的生活習慣。

2.春秋增長

人的皮膚社會跟着春秋逐漸流失水分和膠原蛋白，從而缺少彈性，皮膚泛起鬆弛的現象，然後產生很多皺紋。所以，在網上就有一個說法，就是在頸部有一道皺紋就是三十歲，兩道皺紋就是35歲左右，三道皺紋就是將近40歲。特別是，一年四季，很少有人能夠將脖子掩蓋住。所以，脖子上的皺紋是最能體現出一個人的真實春秋。

3.不注重護理

在市面上有很多產品的是主要針對臉部的肌膚，尋常生活中，很少看到有人會注重頸部的肌膚護理。由於大多數人都以爲臉部是給人的第一印象，所以，只需要注重臉部的護理就可以了，就很輕易忽略脖子的護理。因此，脖子上的皺紋相對於臉部來說是更爲顯著。

淡化頸紋3妙招

首先，頸部肌膚護理不能少。日光、乾燥、摩擦等都會造成頸紋的產生，因此我們需要對頸部做保溼及防曬的護理。塗抹頸霜能爲頸部皮膚做好保溼，避免出現頸紋，在塗抹時我們要由下而上地螺旋推拿，這樣不僅能拉提頸部肌膚，也能促進頸霜更好地吸收、淡化紋路。而頸部防曬則需藉助防曬霜。另外，跟着秋季的到來，在天氣較冷、風沙較大時，一定要繫好領巾，這樣既防風又保暖，能夠預防頸部皮膚變乾燥。

其次，按期爲頸部皮膚去角質。頸部皮膚特別脆弱和嬌嫩，因而一定要選擇溫順的去角質產品來使用，儘量不要選擇顆粒狀的，這樣輕易傷害到脆弱的頸部肌膚。爲頸部皮膚去角質時，不需要太頻繁，每隔半個月的時間進行一次即可。在使用去角質產品時，同樣採取上述提到的塗抹頸霜的方式進行推拿式塗抹。

再次，鍛鍊頸部肌肉。我們常常說身體需要鍛鍊胸肌腹肌等，實在，頸部的肌肉也是需要鍛鍊的，由於頸部支撐整個頭部的重量，假如頸部肌肉變得鬆弛，那麼，就很輕易泛起皺紋。建議大家在平時的生活中留意鍛鍊頸部肌肉，留意坐姿，身體要挺直，拉伸頸部肌肉，保持幾秒鐘，天天反覆拉伸幾遍。固然動作十分簡樸，但假如大家堅持這樣做，不僅可以減少頸紋的滋生，還能夠匡助緩解頸部的疲憊哦！

本文來源：科普中國樂享健康

統籌策劃：文成鋒（微信13673365366）

原標題：《如何預防頸紋？嚐嚐這3個妙招》