原标题：上了年纪还扮少女的几位女星，刘晓庆还能接受，看到她心疼焦恩俊

对于女性来说，保养是一项极其重要的工作，这个工作不做是不可以的。当然，保养带来的正反馈也是很明显的。

每个人都有老的时候，即使是那些注重保养的女明星们也会变老。正常来说，什么年纪扮演什么角色，但是总有些女性不服老，她们就喜欢挑战少女角色。林心如当年凭借着紫薇格格这个角色一炮而红，之后也塑造了很多经典的角色，但是随着年纪大了之后，林心如越发的喜欢出演少女角色，让网友们都有些接受不住了。米雪也是实力派老戏骨，但是，在半百之岁，她却扮演起了少女来，当时已经55岁了，却扮演起了15岁少女。虽然说化着妆，梳着少女的发型，依然难以遮挡脸上的老态。更让人奇葩的是，只有46岁的关咏荷在剧中扮演的是米雪的母亲，真不知道导演是怎么想的。

要说最喜欢扮演少女的当属刘晓庆。当刘晓庆在花甲之年的时候，出演了只有16岁的少女欧阳飞燕，甚至与比他小21岁的郑国霖扮演情侣，这样的搭配确实让人有些无语。看到杨均均，你会觉得刘晓庆的少女还是能接受的。她在《楚留香后传之西门无恨》中扮演了西门无恨，这个角色是二十多岁的少女，但是剧外的她已经四五十岁了，在电视剧中和焦恩俊上演了许多亲密的片段，电视播出后备受网友的吐槽，很多人很心疼焦恩俊。

很多女性都想知道如何保养，但其实保养是有秘诀的，下面就来给大家介绍一下。

1.经常喝水，小心辐射

水是生命之源，女人想要让自己保持水当当的健康皮肤，那么就得多喝水。特别是在早晨醒来喝一杯水，不仅可以醒肤，还可以滋润肠道，而且勤喝水还有助于新陈代谢，排出体内积累的毒素。辐射也是必须注意的一点，如今，电子产品越来越普及，这些辐射对人体的危害虽然小，但是这种无形的伤害在日积月累之中很严重影响到女性的皮肤以及精神状况。所以在使用电脑的时候一定要在旁边放上一杯水，这可以减少辐射的，当然还要注意保护眼睛。

2.按时睡觉，经常运动

人在睡觉的时候机体才可以得到休息与调整，所以必须有充足的睡眠，这有助于维持人体正常的新陈代谢。长期熬夜的话只会让人精神萎靡，眼睛浮肿，甚至还会这严重掉发，神经脆弱。所以如果想要永驻青春，那么一定要有一个充足的睡眠。运动也是必不可少的一点，但是很多女性都不爱运动，因为运动很累，而且还会让肌肉酸痛，更何况工作那么忙，根本没有什么时间。但实际，如果在生活中避开了运动，那么就相当于身体慢慢生锈了，灵活度会大幅度下降，也少了一个大量排走身体毒素的机会。

3.多动少做，早餐吃好

很多人都不喜欢动，只喜欢坐着或者躺着，但是这对身体危害特别大。很多女性喜欢一吃完饭就坐下来，这样子不仅不助于消化，甚至还会让女性发胖。同时由于女性特殊的身体构造长久，坐着也不利于下半身通风透气，所以在坐的时候千万不要忘了站起来走一走。早餐是对人们的影响很大的。早餐吃得好，一整天都会有一个充足的活力，如果长期不吃早餐，只会对肠胃造成伤害，但是如果吃的不合理的话，对身体也不好。所以早餐必须吃，而且最好吃上一个鸡蛋，一碗粥以及一个水果。

保养其实并不难，难的是在知道保养的秘诀之后坚持下去，坚持下去一定会青春永驻的。