心動、迷戀、暗戀、癡迷，在心態上，很可能是這樣一種狀態：對某個短期內求而不得的人，內心會產生無法言喻的短暫的、強烈的、自我無法抑制的癡迷。

很多人，尤其是女生，在17、8歲春心萌動的年紀，會發現自己非常花心：

今天這個明星漂亮，明天那個新人也不錯，各有特點，但是真的我都好喜歡！昨天路過的路人中，擠地鐵時候的一個眼神，完全被他電到了，怎麼辦？好像是愛情來臨的感覺！

在很多愛，很多時間，很多青春可以揮霍的時候，人的情感是完全沒有拘束的。越是沒有拘束，就越容易釋放更多的多巴胺讓自己青春的柔軟與魅惑，撞擊出更多生命和生活的可能。

這其中，生物屬性，動物屬性俱全，各種讓人喜悅的激素不斷分泌，年輕人會有一種源源不斷的生命能量感。

正是這種內在的心理能量和生命能量，使人們不斷追逐新鮮而完美的事物和人。但冷靜下來仔細想想，人們其實並不真正瞭解那個讓自己心動的人。

實質上，大家只是急於在ta身上找到一些關聯，他也許只不過就是一個觸發。

通過ta，將我們自己的各種感受投射出去，從而使得慾望得以寄生在現實生物體上。幻覺來得有多容易，輕易喜歡上一個人就有多容易。

但儘管如此，我們仍然需要理智，那就是想清楚，當你很容易喜歡上一個人的時候，你到底是在對一段未知的關係做想象，還是真心渴望靠近他。

“小酒窩，長睫毛，最美的是微笑”“說話悅耳動聽”“他身上有好聞的味道”“她對我的照顧簡直是無微不至”“氣質極好，完全是天仙下凡”

那些讓人突如其來感到衝動的外在因素，其實可從生理和心理上得到解釋說明。

從生理上，當“喜歡”產生時，人人都能體會得到那種神魂顛倒、心跳加速的感受。

請注意，這種情緒和感觸，來自於兩種激素的大量分泌：多巴胺（dopamine）在刺激後葉催產素（oxytocin）。這些激素，如多巴胺會源源不斷的向我們傳遞神經遞質，讓我們在情緒上戀戀不捨。

從心理上，你個人的行爲和認知能力往往會形成經驗，當你認爲見到自己喜歡的人就釋放微笑，會讓人更容易接近你時，你就會開始微笑。而一旦身邊有人也對你做出如此反饋，那麼你的經驗會產生共鳴，並讓你對釋放這一行爲的人產生好感，和莫名的喜歡。

其實，特別容易喜歡上一個人，並沒有以上這麼奇妙和複雜，它其實只是個體在青春期的一種性衝動和懵懂而已，沒什麼好神祕的。

不要把自己想得那麼壞，認爲自己是個壞女孩壞小子，見到人就容易喜歡；也不要把自己想得那麼富有魅力，似乎隨便走到哪裏都能吸引他人的眼光，產生愛情。愛情來得沒那麼容易和簡單。

如果你覺得自己很容易就喜歡上一個人，那麼試着理性點，拔高一點自己的認知水平。可以從這幾個方面入手：

1. 有意識地告訴自己，你所產生的只是不切實際的幻覺。

2. 轉移注意力，比如運動可以促進身體釋放多巴胺，同樣可以令自己感到愉悅。

3. 捫心自問，自己生活的重心是什麼？目標是什麼？達成了沒有？如果特別專注於自己眼前的生活，那麼一切莫名其妙的情緒都會消失。

4. 如果自己有男女朋友，還會產生這種隨時隨地喜歡他人的念頭，趁早打住。因爲這無異於精神出軌。而精神出軌對一段感情的傷害，足以摧毀兩個相愛的人，並在心理上造成彼此之間的失信和障礙。

網上有一個段子挺有趣的，那就是當熱搜又出現了某明星生子、某明星夜不歸宿、某人財富額度等等這些與日常生活八竿子打不着的事情後，很多年輕人就會陷入熱烈的討論中，甚至不惜爲了維護偶像大打出手，相互之間謾罵不止。

有一張圖上是袁隆平手持水稻的樣子，然後下文配文是：對不起，是我讓你們喫得太飽了。

言下之意，爲了這些跟自己的生活毫無關聯的人和事爭論不休，而不是忙於正經的、有建設性的、對他人對自己的生活，有價值的事情。

話很糙，而道理卻是對的。

正因爲人人都年輕過，能理解年輕人這樣的情緒和衝動，但負責任的講，很多過來人對年輕人這種浪費時間、金錢、情緒的舉動，是嗤之以鼻的。

善者，會提醒你將時間和精力好好用在正事上，居心不良之人，則會藉助年輕人的這些情緒衝動大賺一筆。

世間萬象繁蕪，需要自己好好辨別，什麼是珍珠，什麼是垃圾。