生姜搭配它，再配上一妙方，不手术也能治好腰间盘突出，7天见效

生命在于运动，身体也是在不断运动中才会更健康。而现在很多人的职业都需要长期保持一个姿势，比如久坐不动。这是一个非常不好的习惯，根据研究发现，久坐不动带来的很多疾病。比如肥胖、便秘，以及导致肠胃不适等，而最常见的就是腰椎间盘突出。

腰间盘突出的病因：

1、坐姿不良

跷二郎腿、“葛优瘫”等姿势，虽然较为舒适，但是对于腰椎来讲，伤害很大。这些姿势，会使腰椎受力不均，容易导致椎节被迫位移，发作腰突。

2、饮食不节

辛辣、酒精等食物的摄入，会使腰部的血流不畅，导致腰肌受影响，甚至出现痉挛。这就会降低腰椎的稳定性，进而使椎节松脱，发作腰突。

2、床垫太软

睡觉时，过软的床垫，无法有效支撑腰部，容易导致腰部弯曲，使腰椎一直微屈。长期如此，就容易导致椎节的滑脱，发作腰突。

腰突的临床症状有哪些呢？

1. 下肢放射痛症状：可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生，亦可能在腰痛症状出现后出现，这两种情况因人而异。

2. 腰痛症状：９０％以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻，站立位及坐位时，这种疼痛可以加重。

3. 下肢感觉及运动功能减弱症状：由于神经根的损害，导致了其支配的体感区的感觉及运动功能减弱甚至丧失。常见表现有：皮肤麻木、发凉、皮温下降等等，严重时出现肌肉萎缩甚至肌肉瘫痪。

4. 马尾神经症状症状：这类症状表现为会阴部麻木刺痛，排尿无力，排便失禁等。

分享治疗方法

1、陈醋加生姜

准备250克的生姜和35克的陈醋，然后把新鲜的生姜洗干净去皮切成片状，放在碗砸碎，再加入陈醋搅匀。静置5分钟左右，在用医用棉布包好，趁热外敷患处，能够有效缓解腰背疼痛。一天可以外敷3次，每次坚持5到10分钟。可以温阳补虚，行气理血。

2、热敷包热敷：

准备：蒸锅，热水袋，干毛巾，陈醋，热敷包。

热敷包成分：当归，川乌，草乌，干姜，肉桂，羌活，独活，黄芪等。

将热敷包用醋充分湿润，然后将浸泡后的热敷包放在蒸锅中蒸热7-10分钟，等蒸热充分后取出热敷在腰椎上即可，一次热敷40分钟，此方法绿色无副作用，一般十多天即可改善。

3、中医妙方：升-晔（读ye）-堂-黑膏贴：

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。升晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!

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