妈妈，牙疼。

周末带娃去朋友家玩，顺便带了一些孩子爱吃的水果糕点，几个孩子吃得欢，突然，朋友家三岁大的娃捂着嘴哭：妈妈，疼，牙疼……

朋友抱着孩子哄：乖，妈妈一会儿带你去看医生。

朋友家孩子才三岁，但已经满口蛀牙，牙齿也是间歇性地疼痛，每周都要去看牙医，朋友满是无奈：孩子不爱刷牙，我能怎么办？

不爱刷牙的孩子

我们每天都要刷牙，刷牙能去除食物残渣、牙菌斑，按摩牙龈，还能防止牙石堆积，清新口气，保持口腔健康。良好的刷牙习惯应该从小养成，但总是存在那么一部分不爱刷牙的小朋友：他们或者刷牙时敷衍了事，或者根本就不刷牙，食物残渣留在牙齿表面，就容易导致各种牙齿疾病，蛀牙就是最常见的一种。

俗话说“牙疼不算病，疼起来真要命”，蛀牙痛起来真真的要人命，另外蛀牙还会影响美观，幼儿时期乳牙出现蛀牙，还会影响恒牙的生长，甚至诱发胃肠疾病。

所以孩子不爱刷牙，并不是一时的小事，作为家长，应该重视起来。

宝宝多大开始刷牙比较好？

宝宝多大开始刷牙？当宝宝萌出第一颗乳牙，大约5、6个月龄的时候。

答案是不是出乎很多家长的预料？给宝宝刷牙，年龄不同，刷牙的侧重点也有所区别。

乳牙萌出阶段

多数宝宝从5、6个月大的时候开始萌出乳牙，唾液中的蛋白酶分解食物的时候，就会留下很多细菌，如果不及时清理干净的话就会附着在宝宝幼嫩的牙齿上面，容易导致龋齿现象的发生。这个时候家长就需要给宝宝刷牙了，不过这个阶段给宝宝刷牙，并不需要牙刷和牙膏，准确来说，应该叫擦牙。

从第一颗乳牙萌出到全部乳牙长全，大约要持续到宝宝两岁半，在这个阶段，家长给宝宝刷牙，可以洗净双手，用干净的条状医用纱布包裹手指，沾凉开水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，尤其是宝宝吃完东西要睡觉之前。或者直接选择硅胶指套牙刷。

适应过渡阶段

宝宝两岁半以后，具备一定的理解、操作能力，家长可以试着教孩子用牙刷刷牙，这个过程可千万别急躁，要给孩子足够的时间适应用牙刷刷牙的方式，主要刷牙重任还是在父母身上。

独立操作阶段

经过半年时间的过渡，宝宝3岁开始，家长就需要让孩子独立刷牙，刷牙重心逐渐教给孩子，家长做好监督指导，让孩子养成良好的卫生习惯。

孩子不爱刷牙怎么办？

孩子刷牙，其实很多家长颇为头疼：孩子不爱刷牙，我总不能硬摁着他刷吧？

让孩子爱上刷牙，其实还真得讲点策略：

让孩子意识到不刷牙的危害

孩子的世界其实很单纯，让他们意识到不刷牙的危害，远比我们叨叨一百句更有效果。家长可以通过动画片、实例、绘本等方式，让孩子认识到不刷牙的危害，在内心给娃播下一颗要刷牙的种子，再去引导孩子刷牙就会容易很多。

给孩子准备合适的牙刷、牙膏

市场上的牙刷、牙膏种类很多，家长可以根据孩子的喜好，选择他喜欢的牙刷款式、牙膏味道。

在给孩子选择牙刷的时候，家长要选择小头、软毛儿童版牙刷，牙刷头的大小一般应该和 2 个门牙的宽度相当，太大刷不到口腔深处的牙齿，太小刷牙效率又太低。给孩子选择牙膏的时候，家长要选择儿童专用含氟牙膏，一定不能用成人含氟牙膏。

给孩子做个好榜样

孩子太小，自律性差，家长就需要给孩子做好榜样，并且对孩子做好监督作用。

孩子小的时候，家长要养成给孩子早晚刷牙的习惯，孩子长大之后，也要每天早晚刷牙，让孩子耳濡目染，养成早晚刷牙的好习惯。

教给孩子正确的刷牙方法：改良巴氏刷牙法

儿童刷牙，推荐使用改良巴氏刷牙法。具体步骤如下：

1、牙刷刷头放在牙齿和牙龈交界处，刷毛朝向牙龈，与牙面成45度角，轻轻施压，使刷毛部分进入牙龈沟，部分置于牙龈上。

2、刷的时候，从后牙颊侧开始，以2-3颗牙为一组，用短距离水平颤动的方法在这2-3颗牙上刷10次左右，然后将牙刷向牙冠方向转动，刷牙面。刷完一组，移至下一组牙，注意和前面一组要有重叠的区域。

刷上前牙内侧时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

3、刷毛垂直放在咬合面上，稍用力作前后来回刷。

4、舌头也要刷

刚开始做可能有点难度，但坚持下来，熟能生巧，对孩子的好处多多。避免宝宝满口蛀牙，从爱上刷牙开始，你做对了吗？

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