又到了吃火锅的季节，天越冷，越想吃火锅。可是单吃火锅不爽，配上一瓶碳酸饮料那才爽，要是冰的，那就爽翻了。

然而，所有人都知道这样不健康。可是，为什么这么爽的配搭会不健康？难道所有的爽和健康都是对立的吗？问题来了：我们是要活得爽，还是活得健康？

老年人的忠告又出现了。

年轻人啊，可不能为了一时爽，作害自己。除非你就不想好好活了，否则爽了一时，后悔莫及啊。

为啥不能喝碳酸饮料？可乐、雪碧、美年达，多香！就因为它们是冰的吗？那我们不喝冰的还不行吗？

不行。

因为即使是常温的碳酸饮料也有害健康。

现代营养学也很反对经常饮用碳酸饮料，认为会引起骨质疏松、蛀牙、肥胖等病症。中医反对碳酸饮料，当然不会拿里面的磷酸盐、阿斯巴甜、二氧化碳来说事儿，完全是从食用后的症状来摆事实讲道理。

碳酸饮料在服用后，最明显的一个症状是什么？打嗝啊。为什么我们会感觉爽，就是因为会打嗝。好多人爱喝可乐，就是爱喝那“汽”，没“汽”的，根本一口都不喝。越是“汽”足，越爽。

为什么？因为我们肚子里多少都会有一些滞气，我们之所以感到腹胀，常是因为有气在里面出不来，所以饭后打嗝和放屁，都会让我们感觉很舒爽。如果这滞气不能自主地以打嗝或放屁的形式排放，这时候给它一个外力让它排出，当然会非常得爽！

碳酸饮料喝的少，它可以帮助我们排气，喝的多了，就反而会让更多的气郁滞在我们的胃里。所以很多小朋友在喝了碳酸饮料后就不想吃饭了，正是这个原因。

那为啥吃火锅的时候，就特别想喝点碳酸饮料？那是因为我们在喝完碳酸饮料打嗝的时候，会把胃里的热气带出来，简单地说，就是打出的是热气。

吃火锅，本身就会增加胃热，所以能打出热气，当然非常舒服。但是如果不是吃火锅，平时也经常喝，就会非常损伤我们的胃阳，让脾胃越喝越虚寒。因此小朋友日常一定要少喝，否则对脾胃伤害很大。

虽然吃火锅配点儿可乐的没啥，但记住，一定不要喝冰镇的。虽然，吃着麻辣火锅，来口冰镇的可乐，简直爽翻了。可是那些油腻的食物，在肚子里一下子就会被冰饮料给冻住了——要么结成一个块儿积滞在胃里消化不了，要么就直接拉肚子腹泻。

所以冰镇的万万不可喝。如果你的胃够强，胃阳很厉害，还能顶得住那么两三次。要是经常这样搞，再好的脾胃也会被作死的，到时候留下慢性胃病，那真要痛苦一辈子了。

中医认为能配火锅的饮料实在太多了，比如山楂水。山楂是专门助消化的，尤其是善消肉积。吃火锅，以吃肉为主，那么配山楂水，简直是再好不过了。而且火锅多半都是辣的，太过辛散，配上酸收的山楂，意思就和酸辣汤是一样的，辛散和酸收相互中和一下，人会感到非常的舒服，还不容易上火。

另外茶饮也是很好的火锅伴侣，不管是红茶还是大麦茶还是普洱茶。红茶性温，寒则涩而不流，温则消而去之，所以红茶是帮助消化的。另外红茶还可以利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

大麦茶则是消食最常用的茶饮，《本草纲目》：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸下气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。“

普洱茶人称刮油茶，具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。不但可以解油腻，还能防治因吃了生鲜而引起的腹泻等症。解酒也是一把好手，酒后来杯浓浓的普洱茶，不但可以很快醒酒，还会让胃里感到很舒服。

其他类似于梨子汁啊、石榴汁啊、甘蔗汁啊，这些甘凉的果汁，都是火锅的好伴侣。我个人最推荐猕猴桃汁，酸酸凉凉的，喝下去超舒服。

哎，一讲到吃，我就不能自已。

行了，今天就说到这儿吧，反正火锅是好东西，它本身并没有错，只是我们有的时候吃法有问题，才造成了每次吃完火锅后各种难受。配搭的饮料是很有讲究的，碳酸饮料也不是不能喝，就是别多喝和冰着喝就行了。

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