又到了喫火鍋的季節，天越冷，越想喫火鍋。可是單喫火鍋不爽，配上一瓶碳酸飲料那才爽，要是冰的，那就爽翻了。

然而，所有人都知道這樣不健康。可是，爲什麼這麼爽的配搭會不健康？難道所有的爽和健康都是對立的嗎？問題來了：我們是要活得爽，還是活得健康？

老年人的忠告又出現了。

年輕人啊，可不能爲了一時爽，作害自己。除非你就不想好好活了，否則爽了一時，後悔莫及啊。

爲啥不能喝碳酸飲料？可樂、雪碧、美年達，多香！就因爲它們是冰的嗎？那我們不喝冰的還不行嗎？

不行。

因爲即使是常溫的碳酸飲料也有害健康。

現代營養學也很反對經常飲用碳酸飲料，認爲會引起骨質疏鬆、蛀牙、肥胖等病症。中醫反對碳酸飲料，當然不會拿裏面的磷酸鹽、阿斯巴甜、二氧化碳來說事兒，完全是從食用後的症狀來擺事實講道理。

碳酸飲料在服用後，最明顯的一個症狀是什麼？打嗝啊。爲什麼我們會感覺爽，就是因爲會打嗝。好多人愛喝可樂，就是愛喝那“汽”，沒“汽”的，根本一口都不喝。越是“汽”足，越爽。

爲什麼？因爲我們肚子裏多少都會有一些滯氣，我們之所以感到腹脹，常是因爲有氣在裏面出不來，所以飯後打嗝和放屁，都會讓我們感覺很舒爽。如果這滯氣不能自主地以打嗝或放屁的形式排放，這時候給它一個外力讓它排出，當然會非常得爽！

碳酸飲料喝的少，它可以幫助我們排氣，喝的多了，就反而會讓更多的氣鬱滯在我們的胃裏。所以很多小朋友在喝了碳酸飲料後就不想喫飯了，正是這個原因。

那爲啥喫火鍋的時候，就特別想喝點碳酸飲料？那是因爲我們在喝完碳酸飲料打嗝的時候，會把胃裏的熱氣帶出來，簡單地說，就是打出的是熱氣。

喫火鍋，本身就會增加胃熱，所以能打出熱氣，當然非常舒服。但是如果不是喫火鍋，平時也經常喝，就會非常損傷我們的胃陽，讓脾胃越喝越虛寒。因此小朋友日常一定要少喝，否則對脾胃傷害很大。

雖然喫火鍋配點兒可樂的沒啥，但記住，一定不要喝冰鎮的。雖然，喫着麻辣火鍋，來口冰鎮的可樂，簡直爽翻了。可是那些油膩的食物，在肚子裏一下子就會被冰飲料給凍住了——要麼結成一個塊兒積滯在胃裏消化不了，要麼就直接拉肚子腹瀉。

所以冰鎮的萬萬不可喝。如果你的胃夠強，胃陽很厲害，還能頂得住那麼兩三次。要是經常這樣搞，再好的脾胃也會被作死的，到時候留下慢性胃病，那真要痛苦一輩子了。

中醫認爲能配火鍋的飲料實在太多了，比如山楂水。山楂是專門助消化的，尤其是善消肉積。喫火鍋，以喫肉爲主，那麼配山楂水，簡直是再好不過了。而且火鍋多半都是辣的，太過辛散，配上酸收的山楂，意思就和酸辣湯是一樣的，辛散和酸收相互中和一下，人會感到非常的舒服，還不容易上火。

另外茶飲也是很好的火鍋伴侶，不管是紅茶還是大麥茶還是普洱茶。紅茶性溫，寒則澀而不流，溫則消而去之，所以紅茶是幫助消化的。另外紅茶還可以利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。

大麥茶則是消食最常用的茶飲，《本草綱目》：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸下氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。“

普洱茶人稱刮油茶，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。不但可以解油膩，還能防治因喫了生鮮而引起的腹瀉等症。解酒也是一把好手，酒後來杯濃濃的普洱茶，不但可以很快醒酒，還會讓胃裏感到很舒服。

其他類似於梨子汁啊、石榴汁啊、甘蔗汁啊，這些甘涼的果汁，都是火鍋的好伴侶。我個人最推薦獼猴桃汁，酸酸涼涼的，喝下去超舒服。

哎，一講到喫，我就不能自已。

行了，今天就說到這兒吧，反正火鍋是好東西，它本身並沒有錯，只是我們有的時候喫法有問題，才造成了每次喫完火鍋後各種難受。配搭的飲料是很有講究的，碳酸飲料也不是不能喝，就是別多喝和冰着喝就行了。

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