在这个世界上，有很多人被困居于名利之中，他们尝尽了世事的心酸坎坷，以至于想要寻求解脱的方法，从某个角度来说，看破红尘也不完全等于是逃避，有时候生而为人，在自己的人生里面活得过于困苦，想要去寻求一种解脱的方式，这也未尝不可，最怕的就是那些又看透红尘、又放不下世尘的人，他们往往会寻求更加极端的解决方式，在沉默中爆发或是灭亡，在自毁的道路上越走越远，直到万劫不复，像这样的人，就应该修行一下自己的内心，内化自己的心境，让自己更加明净。

曾经演唱《青藏高原》的歌手李娜就是如此，作为一个歌手，她本来曾有过很多出名的歌曲，但是后来随着她名气越来越大，慢慢的沉浸于世事纷扰中，并且在这些事情里面迷失了自我，后来她选择出家，远遁红尘整整23年。

在李娜童年的时候，她的父亲撒手人寰，留下她和妈妈、妹妹孤儿寡母，相依为命，从小缺失父爱，对李娜的性格造成了很大的影响，后来，她考进了河南的戏曲学校，早早的开始独立，并且在学习戏剧的过程中，她锻炼出了一副好歌喉，最终凭借着《青藏高原》这一首歌一举成名，其实，在她唱《青藏高原》之前，她就已经小有名气了，而《青藏高原》这首歌，更是直接把她的人生推向了巅峰，让她一举成名天下知，虽然后来大家知道这首歌，往往都是因为韩红的翻唱，韩红雄浑的歌喉带红了这首歌，但不得不说，创造这首歌的原唱李娜才是真正的经典。

但是在成名以后，李娜发现自己无法沉下心来唱歌了，她的事业和爱情都进入了低谷期，她曾经与一个男子相恋，而后来大家发现那个男子是有夫之妇，一时之间她也成了千夫所指，在很长一段时间里，她都以泪洗面，患上了抑郁症，最后她意识到不能再这样下去，选择用出家逃避所有的困扰。

剃度出家以后，李娜一直居住在广州一个叫做“无着庵”的寺庙里面，她还有了一个法号，叫做“释昌圣”，在这个寺庙里面，她感受到了之前感受不到的宁静氛围，她在这种美好的氛围里面，被深深的感染、同化了，人生之前的过眼云烟，对她来说都成了沧海一粟，现在的李娜早就杜绝了所有记者的采访，早就把自己隔绝在娱乐圈之外，她每天清心寡欲的修行着，二十三年的时间仿佛是弹指一瞬，她也在这修行之中，修得了更多的思考和感悟，这对于她来说，已经是一种十足的快乐了。