1、饮食有规矩：留心饮食调度保护，有规矩地守时定量进食，以坚持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，特别应避免暴饮暴食。

2、食用流食：关于急性胃炎。应去除病因，卧床歇息，禁食全部对胃有影响的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。

3、留心养分均衡：食物要选赋有养分、易消化的细致柔软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你能够吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。假设症状严峻，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将全部蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

4、忌食粗糙和影响性食物：忌食过硬过辣、过咸、过热、过火粗糙和影响性强的食物。如油炸食物、腌腊食物、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、西红柿制品、咖啡、酒类以及全部会直接影响食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

5、少量多餐：一天3餐以上，比如6小餐，只需你觉得舒畅就行.睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，避免胃窦部扩张过度而添加胃酸的排泄。

6、避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，构成回流，所以假设你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

7、操控饮水：胃酸缺少者，忌减弱胃液.饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物．饭前及饭后尽量少喝水。

8、少喝牛奶：长期以来，牛奶一向被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会影响更多的胃酸排泄，使胃更不舒畅；杏仁奶是不错的代替品。

9、喝菜汁：新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞成长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜。菜汁制成后当即喝下，勿贮存。关于胃酸过多的患者，胃痛时可喝一杯，以稀释胃酸。

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