幽门螺旋杆菌，经常附着在肠胃中，而且在出现的时候不容易被察觉，导致很多人忽略让细菌大量滋生，最后让胃部出现一些病变而诱发胃癌。我国是幽门螺杆菌感染大国，幽门螺杆菌感染率平均58%-64%。也就是说，我国至少有8亿人处于感染状态 ，为世界之最，并且不同地区，感染率也不同。虽然人体内存在幽门螺杆菌不代表就一定会得病，但我们还是要重视起来。

8亿中国人感染幽门螺杆菌？ 身体给出4个反应，或是感染的信号！

口腔异味

口臭，相当一部分是幽门螺杆菌引起的，严重的人往往有一种奇特的口腔异味，无论如何清洁干净，口腔异味都不能被去除。这是由于幽门杆菌会在牙齿上的牙菌斑生存，并产生碳化物，导致口腔感染，这样就有可能会让一个人的嘴巴变得特别臭，甚至自己有时都受不了。

胃部疼痛

胃部出现疼痛感是很多胃部疾病常见的信号，胃粘膜一旦受到损伤，可能就会导致胃部疼痛。很多人在幽门螺旋杆菌入侵身体之后，受病菌的影响，会导致胃部黏膜受损。疼痛一般发生在上腹部，呈现为间断性、复发性，严重时日常活动会中断。

胃部胀气

幽门螺旋杆菌是一种微厌氧，螺旋形且可以在人体胃部寄生的细菌，这种病菌入侵之后会导致患者消化能力降低，容易经常胃胀气。尤其是吃完饭之后胃胀明显，严重的情况下可能还会想呕吐。

体重减轻

感染幽门螺杆菌，会引起消化吸收受到影响，一旦身体的消化系统会遭到破坏，食物进入人体后，没有办法被及时消化吸收，人体内长期缺乏营养，身体就会出现体重下降的情况。当你没有刻意节食减重出现明显的消瘦，请及时去检查一下。

预防幽门螺杆菌，日常可多吃以下可抑菌养胃的食物，让我们一起来看看吧！

乌梅

乌梅味酸、涩，平，归肝、脾、肺、大肠经。乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化因此有很好的养胃作用。常吃乌梅能增强胃黏膜屏障功能，还可以起到抑制幽门螺杆菌渗透的作用，有效的抑制幽门螺杆菌的活性。

西兰花

新鲜的西兰花含有丰富的莱菔硫烷，这是一种可以有效抗击幽门螺杆菌的物质。尤其是西兰花的嫩芽的异硫氰酸酯浓度很高，比成熟的西兰花更高。

蜂蜜

有研究表明，蜂蜜的浓度达到20%时可以有效抑制全部的幽门螺杆菌，浓度为10%时，只有一半的幽门螺杆菌能够被控制。在蜂蜜里边有乙酰胆碱，而这种物质可以作用在副交感神经上，也就可以达到促进肠胃蠕动的效果，养胃特别好，但是最好不要空腹食用蜂蜜，因为会刺激胃酸分泌，而治疗幽门螺杆菌，需要的就是抑制胃酸分泌。

菠菜

菠菜味甘性凉，能够润燥养肝，健益肠胃，通便秘。近代的科学研究表明，菠菜还可以促进人体胃和胰腺的消化液分泌，从而帮助消化。其蕴含的丰富纤维素还能够帮助人体的肠道蠕动，对于胃部的养护都有非常积极的作用。

香菜

许多人都不太喜欢香菜的味道，但是喜欢吃香菜的人就会爱得不得了。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。

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