后背疼痛是一种常见的临床症状，严重的情况下会影响人的正常生活跟工作。

导致后背疼痛的原因有很多，从心血管疾病、纵隔的疾病、肺部疾病、胸膜的问题、胸壁的问题、肩周的问题，甚至是消化系统的问题等等，都可能会引起后背疼痛。

后背疼痛，临床上常见的原因主要有以下几个方面：

1、颈椎病

颈椎病比较常见的因素之一，在颈椎第二节到第七节压迫椎间盘时，就会导致后背出现疼痛，如出现神经根的水肿时，后背疼痛的症状会格外剧烈。

另外，患有肩周炎和颈肩关节疼痛时也会出现后背的牵涉痛。

应对措施：注意休息，避免劳累，熬夜负重，尤其是长时间从事弯腰或低头。注意补充钙剂维生素、微量元素。局部可以配合物理疗法，如针灸，按摩，推拿。

2、后背肌肉劳损

长期的疲劳，肌肉弹性下降，都会造成腰背肌的局部的炎症，形成肌肉承重能力下降，时间一长，也会导致局部的一些疼痛。

应对措施：短时间内不要过于劳累，先不要做体力活，避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作。

注意背部保暖，同时释放按摩放松肌肉，也可以在医生指导下服用营养神经的药物，如谷维素，还可以进行背部针灸推拿拔火罐等治疗。

3、脊柱问题

腰椎间的退行性病变或椎间盘突出，韧带钙化椎管狭窄等一系列脊椎本身的问题，导致的神经压迫，发生后背疼痛。

应对措施：注意腰部的保暖，不要过度弯腰，不要长期保持同一姿势，多做一些拉伸运动，睡硬板床。纠正不适当的睡觉姿势，防止脊椎的损伤，不可以过度劳累。同时可以对腰部进行理疗，热敷等，或进行腰背肌的功能锻炼。

4、心血管疾病

当心脏冠状动脉供血不足时，尤其以右侧的冠状动脉有显著的缺血和梗阻时，也会导致后背疼痛剧烈。冠心病、心肌缺血也可以造成前胸伴有后背部的疼痛，可能在夜间发作。

应对措施：对于此类情况，要及时到医院做24小时动态心电图和冠脉ct检查等，在医生建议下服用药物。饮食方面注意低脂肪、高纤维、易消化，多吃新鲜的水果蔬菜，平时多喝水，养成良好的生活习惯，不要大喜大悲，保持充足的睡眠，避免情绪激动。

5、内脏的病变

比如说胃溃疡，胆结石等一些病变，同样也会放射到后背部引发疼痛。

应对措施：坚持服用相对应的药物，清淡饮食，忌辛辣、油腻、刺激性大的食物或过酸过甜过寒凉的食物，多吃水果蔬菜，多吃容易消化吸收的食物，保持良好的心情，戒烟戒酒，注意休息，进行综合的调理。

6、风湿类疾病

如风湿性关节炎、类风湿性关节炎也会出现后背疼的症状。

应对措施：饮食方面戒烟戒酒，不喝浓茶或者咖啡等饮料，不吃高油高脂类的食物，多吃粗杂粮，平日多喝水，保持大便通畅，适量多吃一些富含组氨酸和胶原的食物。经常出门晒晒太阳，注意防寒保暖，预防感冒，适度运动，增强体质。

临床上一旦出现后背疼痛，特别是比较剧烈，建议患者要及早就医，因为有一些后背疼痛的原因，病因可能是很危险的，需要及早的诊断和治疗。

小结：后背疼痛的原因是多方面的、复杂的，需要在医生的指导之下，根据患者的疼痛部位、特点与呼吸相关性等进行一个定位的诊断，明确原因之后，再根据实际的情况来对症治疗。

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