後背疼痛是一種常見的臨牀症狀，嚴重的情況下會影響人的正常生活跟工作。

導致後背疼痛的原因有很多，從心血管疾病、縱隔的疾病、肺部疾病、胸膜的問題、胸壁的問題、肩周的問題，甚至是消化系統的問題等等，都可能會引起後背疼痛。

後背疼痛，臨牀上常見的原因主要有以下幾個方面：

1、頸椎病

頸椎病比較常見的因素之一，在頸椎第二節到第七節壓迫椎間盤時，就會導致後背出現疼痛，如出現神經根的水腫時，後背疼痛的症狀會格外劇烈。

另外，患有肩周炎和頸肩關節疼痛時也會出現後背的牽涉痛。

應對措施：注意休息，避免勞累，熬夜負重，尤其是長時間從事彎腰或低頭。注意補充鈣劑維生素、微量元素。局部可以配合物理療法，如鍼灸，按摩，推拿。

2、後背肌肉勞損

長期的疲勞，肌肉彈性下降，都會造成腰背肌的局部的炎症，形成肌肉承重能力下降，時間一長，也會導致局部的一些疼痛。

應對措施：短時間內不要過於勞累，先不要做體力活，避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作。

注意背部保暖，同時釋放按摩放鬆肌肉，也可以在醫生指導下服用營養神經的藥物，如谷維素，還可以進行背部鍼灸推拿拔火罐等治療。

3、脊柱問題

腰椎間的退行性病變或椎間盤突出，韌帶鈣化椎管狹窄等一系列脊椎本身的問題，導致的神經壓迫，發生後背疼痛。

應對措施：注意腰部的保暖，不要過度彎腰，不要長期保持同一姿勢，多做一些拉伸運動，睡硬板牀。糾正不適當的睡覺姿勢，防止脊椎的損傷，不可以過度勞累。同時可以對腰部進行理療，熱敷等，或進行腰背肌的功能鍛鍊。

4、心血管疾病

當心髒冠狀動脈供血不足時，尤其以右側的冠狀動脈有顯著的缺血和梗阻時，也會導致後背疼痛劇烈。冠心病、心肌缺血也可以造成前胸伴有後背部的疼痛，可能在夜間發作。

應對措施：對於此類情況，要及時到醫院做24小時動態心電圖和冠脈ct檢查等，在醫生建議下服用藥物。飲食方面注意低脂肪、高纖維、易消化，多喫新鮮的水果蔬菜，平時多喝水，養成良好的生活習慣，不要大喜大悲，保持充足的睡眠，避免情緒激動。

5、內臟的病變

比如說胃潰瘍，膽結石等一些病變，同樣也會放射到後背部引發疼痛。

應對措施：堅持服用相對應的藥物，清淡飲食，忌辛辣、油膩、刺激性大的食物或過酸過甜過寒涼的食物，多喫水果蔬菜，多喫容易消化吸收的食物，保持良好的心情，戒菸戒酒，注意休息，進行綜合的調理。

6、風溼類疾病

如風溼性關節炎、類風溼性關節炎也會出現後背疼的症狀。

應對措施：飲食方面戒菸戒酒，不喝濃茶或者咖啡等飲料，不喫高油高脂類的食物，多喫粗雜糧，平日多喝水，保持大便通暢，適量多喫一些富含組氨酸和膠原的食物。經常出門曬曬太陽，注意防寒保暖，預防感冒，適度運動，增強體質。

臨牀上一旦出現後背疼痛，特別是比較劇烈，建議患者要及早就醫，因爲有一些後背疼痛的原因，病因可能是很危險的，需要及早的診斷和治療。

小結：後背疼痛的原因是多方面的、複雜的，需要在醫生的指導之下，根據患者的疼痛部位、特點與呼吸相關性等進行一個定位的診斷，明確原因之後，再根據實際的情況來對症治療。

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