还在为脱发而烦恼？这7个导致脱发的主要原因，你都了解吗？

很多女性朋友都会问，“我经常掉头发，这到底是怎么了？是我的身体缺乏哪些营养吗？”其实很多女性朋友都会遇到这种困扰，洗完头以后，卫生间到处都是脱落下来的头发；晚上睡觉枕头上也都是头发，那么到底为什么总是经常掉头发？还在为脱发而烦恼？这7个导致脱发的主要原因，你都了解吗？

1.油脂分泌过多

不论男女，都会存在脱发的患病几率，一般脱发是因为头皮油脂分泌过多，马拉色菌繁殖刺激头皮，导致毛囊受损严重，从而引起脱发。这个是比较大众的脱发原因，还有一些人的脱发要归结于遗传因素，以雄激素性脱发最为常见，这种遗传因素引起的脱发一般以男性居多。

2.毛囊对雄激素的刺激

脱发区毛囊对雄激素的刺激更为敏感，这时候毛囊会随之变小，从而形成我们所说的脱发。毛囊炎一般是紧张、焦虑、抽烟人群的发病率更高。有很多免疫性疾病跟雄激素性脱发也有关系。

3.自身免疫因素

也有部分人群是因为自身免疫因素造成，像斑秃的人群，有些斑秃患者身体可能还患有其他一些免疫性疾病，比如说甲状腺肿、白癜风等。现代年轻人也有很多脱发是因为精神压力太大，这种情况也会造成斑秃。

4.刺激性药物

现在医院有很多刺激性药物，都有很大的副作用，比如恶性肿瘤的化疗药物就会产生脱发严重的现象。某些真菌感染、细菌感染可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成，会造成永久性脱发。头皮受伤后留下的疤痕，也会导致受损处的皮肤不再生长头发。

5.烫染头发

有很多爱美人士，经常性地烫染头发，染发剂或是烫发中使用的产品中的一些化学成分有可能会对毛囊造成损伤，而会导致脱发。

6.缺乏蛋白质

如果体内缺乏蛋白质的话，脱发也是会出现的，没有足够的蛋白质，头发就会生长得过于缓慢，甚至会提前进入不再生长的阶段，这种情况应该及时补充鸡蛋和牛奶，以增加体内的蛋白质。缺铁会影响蛋白质的合成速度，也会引起脱发，这种脱发现象就需要多吃黑木耳、红枣、海带等。缺乏维生素B类头发就会持续性地脱落，这样的情况需要我们多吃一些粗粮来摄取所缺的营养元素。

7.洗发错误

洗发水一定要在手心上打泡沫，就像用洗面奶一样，最好先在手上搓出丰富的泡沫，才可以更好地溶解污垢，洗发水也是同样的道理。从上到下捋头发清洗，要谨记从上到下捋着头发洗，毛鳞片就没有机会翘起来。洗头发时双手张开成爪手状，然后插入头发当中，从上到下，这样头发会更加柔顺，比平时多用一分力揉头皮。脱发就更应该好好清洁头皮，油性头皮的人要把毛囊孔充分清洗干净，用手指用力按摩，而不是去抓。

这些就是给大家分享的一些为什么会脱发的原因，避免这些脱发的因素，我们就不会再脱发。祝愿所有人再都不会因为脱发而烦恼。

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