42歲女子肝癌離世,生前滴酒不沾,醫生:誰說只有喝酒才傷肝
原標題:42歲女子,肝癌離世,生前滴酒不沾,醫生:誰說只有喝酒才傷肝
提起肝癌,酒"首當其衝"。
的確,酒精會嚴重危害肝臟,導致酒精性肝硬化,甚至發展爲肝癌。但需要注意的是,酒並不是誘發肝癌唯一的因素。
生活中許多不良習慣,會危害肝臟健康。
周女士今年42歲,是一位精明能幹的女強人。
10年前的她,是一名家庭主婦,在家相夫教子,因爲沒了收入,婆家對她的態度簡直是180度大轉彎。
但周女士並沒有因此放棄,等孩子上學後,便開始自己做點小生意。
從擺地攤到身價千萬,周女士受盡艱辛,每晚爲了趕訂單,經常性的只睡2-3個小時,通宵更常見。
事業成功後,家人對她更加的不滿,說一個女人不顧家,兒女更是不體諒她。爲此,她也沒少生氣,甚至患上了輕度抑鬱,有時只能靠安眠藥才能入睡。
前段時間,周女士突然感覺到腹痛、甚至還出現了拉肚子的現象,去醫院檢查,竟查出了肝癌。
後來,因爲耽誤時間較長,病情惡化嚴重,最終搶救無效去世。周女士的丈夫痛哭流涕,已經爲時晚矣。
爲什麼周女士不碰菸酒,卻得了肝癌呢?
醫生解釋道:熬夜和長期抑鬱害了她
1、熬夜
從中醫角度來說:熬夜,熬得是肝血。
晚上11點——凌晨1點鐘是肝經當令,此時間段,血液迴流肝臟,進行淨化,肝臟也會完成自我修復。
若在此時間段內沒有休息,會消耗掉大量的肝血,影響到肝臟的自我修復,長期下去,肝臟不堪重負,產生病變,誘發肝癌。
建議:無論因爲什麼原因,儘量不要熬夜,要保證8小時充足的睡眠。
2、生氣
中醫講:怒火傷肝。
經常性的生氣,會導致肝火旺盛,而生悶氣,肝氣鬱結。
人體就會分泌一種叫做"兒茶酚胺"的物質,它會刺激中樞神經系統,導致肝臟受損。
因此,保持愉悅的心情,身心健康,也對肝臟好。
肝臟想要好,這3種食物別碰
食物1:燒烤
現在夏季,擼串喝酒,是人們的生活常態。
聚集幾個好友,一起喫喫喝喝,感覺整個人生都完美了。
但肉類食物在經過燒烤時,會產生多種致癌物質,其中就包括"苯並芘"的有害物質,致癌性較強,經常喫,會加速肝臟病變,誘發肝癌。
食物2:黴變食物
許多老年人,節儉了一輩子,食物發黴洗洗喫,剩飯剩菜熱熱喫,水果壞了削削喫……
這種節儉的行爲,真的是以生命健康爲代價。
黴變食物中,有一種強致癌物——黃麴黴素,肝臟在處理黃麴黴素的過程中會顯著增加肝細胞癌變的可能性。
研究表明:黃麴黴毒素比二甲基亞硝胺誘發肝癌能力大75倍。
食物3:動物肝臟
很多人相信以形補形。
但需要給大家提個醒,動物內臟多喫無益。
因爲,動物內臟中含有多種重金屬,包括鉻、鎘、鉛,喫的太多,就會導致肝臟堆積過多的重金屬元素,影響肝臟藏血。
日常養肝,謹記三字箴言,堅持越多,肝越健康。
第1字:補
養護肝臟的根本不在於治,而在於補,只有肝臟內血液充足,才能夠促進肝細胞的自我修復,滋養肝臟。
對於肝不好的人來說,食補比藥補更行之有效,畢竟藥食同源。
俗話說“枸杞加香櫞梳理肝氣,滋補肝腎;玫瑰加桃仁疏氣活血,疏肝解鬱”。
準備:香櫞,枸杞子,陳皮,桑椹,香櫞,玫瑰花,桃仁,薄荷等食材,進行科學的配比,製成枸杞五順茶,每天用溫開水沖泡5分鐘,睡前2小時喝一杯枸杞五順茶,有益於調理氣血,梳理肝氣,清肝利腎,提升肝功能。
香櫞辛、微苦、酸,溫。歸肝、脾、肺經,疏肝理氣、和中化痰;玫瑰花茶降火氣、滋陰美容、調理血氣,可消除疲勞,保護肝臟胃腸;桃仁味苦甘而性平,入心、肝、大腸經,可活血化瘀、潤腸通便;薄荷入肺入肝入肺,疏散風熱、清利心腎;
第2字:喫
中醫講五色:肝喜綠。
因此,平時多喫一些綠色食物,可幫助肝臟排毒,減輕肝臟負擔。
蘆筍:有一定的解酒功效,可保護肝細胞少受酒精毒害。
韭菜:滋陰壯陽,與雞蛋一同炒制,效果最佳。
西蘭花:是天然的解毒利器,可改善脂肪肝,增強肝臟功能。
茼蒿:可梳理肝氣,對於肝氣鬱結患者有一定的功效。
第3字:敲
多敲養肝穴,疏肝氣、養肝血、壯肝陽。
1、太沖穴
在腳背第一、二趾骨之間,用手指沿骨縫間隙按壓並前後滑動,每組做20次,每天3組即可。
2、大敦穴
在腳大趾甲根部外側,用拇指按壓,左旋按壓15次,右旋按壓15次。
3、三陰交穴
在內踝尖上3寸,脛骨後緣處,用拇指按壓,左旋按壓15次,右旋按壓15次。
(Z)#肝臟#肝癌#肝細胞收藏
1、熬夜
從中醫角度來說:熬夜,熬得是肝血。
晚上11點——凌晨1點鐘是肝經當令,此時間段,血液迴流肝臟,進行淨化,肝臟也會完成自我修復。
若在此時間段內沒有休息,會消耗掉大量的肝血,影響到肝臟的自我修復,長期下去,肝臟不堪重負,產生病變,誘發肝癌。
建議:無論因爲什麼原因,儘量不要熬夜,要保證8小時充足的睡眠。
2、生氣
中醫講:怒火傷肝。
經常性的生氣,會導致肝火旺盛,而生悶氣,肝氣鬱結。
人體就會分泌一種叫做"兒茶酚胺"的物質,它會刺激中樞神經系統,導致肝臟受損。
因此,保持愉悅的心情,身心健康,也對肝臟好。
肝臟想要好,這3種食物別碰
食物1:燒烤
現在夏季,擼串喝酒,是人們的生活常態。
聚集幾個好友,一起喫喫喝喝,感覺整個人生都完美了。
但肉類食物在經過燒烤時,會產生多種致癌物質,其中就包括"苯並芘"的有害物質,致癌性較強,經常喫,會加速肝臟病變,誘發肝癌。
食物2:黴變食物
許多老年人,節儉了一輩子,食物發黴洗洗喫,剩飯剩菜熱熱喫,水果壞了削削喫……
這種節儉的行爲,真的是以生命健康爲代價。
黴變食物中,有一種強致癌物——黃麴黴素,肝臟在處理黃麴黴素的過程中會顯著增加肝細胞癌變的可能性。
研究表明:黃麴黴毒素比二甲基亞硝胺誘發肝癌能力大75倍。
食物3:動物肝臟
很多人相信以形補形。
但需要給大家提個醒,動物內臟多喫無益。
因爲,動物內臟中含有多種重金屬,包括鉻、鎘、鉛,喫的太多,就會導致肝臟堆積過多的重金屬元素,影響肝臟藏血。
日常養肝,謹記三字箴言,堅持越多,肝越健康。
第1字:補
養護肝臟的根本不在於治,而在於補,只有肝臟內血液充足,才能夠促進肝細胞的自我修復,滋養肝臟。
對於肝不好的人來說,食補比藥補更行之有效,畢竟藥食同源。
俗話說“枸杞加香櫞梳理肝氣,滋補肝腎;玫瑰加桃仁疏氣活血,疏肝解鬱”。
準備:香櫞,枸杞子,陳皮,桑椹,香櫞,玫瑰花,桃仁,薄荷等食材,進行科學的配比,製成枸杞五順茶,每天用溫開水沖泡5分鐘,睡前2小時喝一杯枸杞五順茶,有益於調理氣血,梳理肝氣,清肝利腎,提升肝功能。
香櫞辛、微苦、酸,溫。歸肝、脾、肺經,疏肝理氣、和中化痰;玫瑰花茶降火氣、滋陰美容、調理血氣,可消除疲勞,保護肝臟胃腸;桃仁味苦甘而性平,入心、肝、大腸經,可活血化瘀、潤腸通便;薄荷入肺入肝入肺,疏散風熱、清利心腎;
第2字:喫
中醫講五色:肝喜綠。
因此,平時多喫一些綠色食物,可幫助肝臟排毒,減輕肝臟負擔。
蘆筍:有一定的解酒功效,可保護肝細胞少受酒精毒害。
韭菜:滋陰壯陽,與雞蛋一同炒制,效果最佳。
西蘭花:是天然的解毒利器,可改善脂肪肝,增強肝臟功能。
茼蒿:可梳理肝氣,對於肝氣鬱結患者有一定的功效。
第3字:敲
多敲養肝穴,疏肝氣、養肝血、壯肝陽。
1、太沖穴
在腳背第一、二趾骨之間,用手指沿骨縫間隙按壓並前後滑動,每組做20次,每天3組即可。
2、大敦穴
在腳大趾甲根部外側,用拇指按壓,左旋按壓15次,右旋按壓15次。
3、三陰交穴
在內踝尖上3寸,脛骨後緣處,用拇指按壓,左旋按壓15次,右旋按壓15次。
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