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“产后抑郁是一场没人看得见的病，只有我知道自己病的很厉害！”

没错，这是今天芽芽妈从朋友口中听到的话，并且直到现在也久久不能平静。也许很多人无法体会，因为没有得过抑郁症的人根本没办法理解那种痛苦，仿佛身边的一切事情都与自己无关，而自己也仅仅是孤独、被抛弃在角落、被遗忘忽视的存在。

不要认为“产后抑郁”只会出现在别人的家庭里，根据相关调查显示我国产后抑郁的发生率大约为15%，也就是说每20个新生妈妈中就有3个会患有产后抑郁。芽芽妈说这些并不是危言耸听，只是希望告诉各位老公们：请多给老婆一些理解与关心，产后抑郁不是矫情，心情低落也需要照顾！

@小童：因为宝宝外公在我坐月子的时候公布出轨，导致心情起伏特别大，至今还不能正常产奶，还要靠奶粉补充喂养，宝爸在刚开始一段时间还能帮换尿布，喂奶，后来也因为宝宝半夜哭声太大，现在很排斥宝宝，这段时间很煎熬，时不时会抱着宝宝流泪，现在外婆和宝宝是我活下去的唯一动力。

@心雨：当初我出生的时候是三月，我妈妈五月准备成人高考。其实怀上我的时候都很犹豫要不要，然后妈妈整个月子里都在看书，基本没管我。而且因为身体原因我好像一直是奶粉米糊混合喂养。我爸真的是被折腾惨了，新手爸爸但是真的很用心。现在想想，爸爸的这份责任感，这种担当，真的很让人感动啊！

@雅婷：好庆幸当时顶住了巨大的压力请了月嫂，虽然是这样，月子里还是哭过两三次，基本上都是疼哭的，主要是月子里长了带状疱疹，因为要喂奶，就没有吃药，基本上一个星期没有睡好觉，还要忍痛喂奶，我表示那时候真的有点抑郁了。

@小糊涂蛋：我月子里婆婆来我家一个月，天翻地覆，把我妈妈气病了，厨房拆了！挑拨我老公跟我吵架！这一个月我差点就跳楼，幸好想开了！一个月后她就不来了，现在自己带宝宝还挺好的～

@晚霞：印象中月子里嚎啕大哭过一次，因为晚上孩子怎么都含不到奶头，急得哭了，宝爸居然在淡定地玩手机，我那个气啊，恨不得把他的手机从楼上扔下去，其实我老公做的挺不错的，夜里喂奶，换尿不湿都不用我提醒，但那时候就是特别容易崩溃。

@小芳：带娃本来就不是件轻松的活，从有宝宝的那一刻起就注定操碎了心。从初为人妻到初为人母，一步一步的转变应接不暇，烦躁的时候想死的心都有了。矫情，换你来带孩子试试看！

@若梦：感觉产后比产前更抑郁，产前只让我注重营养，产后这个不可以吃，那个不可以吃，要按照婆婆要求来！都是一些老黄历了，我不同意就说我在害孩子，怎么可能不抑郁？现在有什么事我就当做没听到，回来跟老公讲，让他去对付他妈妈。不能沟通就不要沟通，这也是我学会的道理。

最后，也想温馨的提醒各位妈妈们：产后的生活多少会与理想有所差距，无需恐惧、也不必太失望，保持好心态的平衡，日子会慢慢往好的方向发展的。如果生活中遇到什么糟心的事情，一定要发泄出来，哪怕是给我们留言也会是一种“出路”，不是吗？