吴先生今年55岁,在十一月初的时候一家三口相继查出肝癌,目前仍在配合治疗中,情况不太乐观。

十月份,吴先生一家三口腹部出现了频繁腹泻的症状,开始以为是吃坏了什么食物,不过在检查吴先生厨房以及冰箱食物时并没有发现过期食物,随后买了一些治疗腹泻的药服用,吃过症状稍有减轻。

过了一周后,吴先生与儿子再次出现了腹泻的症状,并且吴先生还伴有腹痛的症状,随后到医院做了检查。

经检查,吴先生与儿子的甲胎蛋白指数高达500ng/ml,确诊为肝癌,经医生询问才得知,原来吴先生一家在饮食方面存在一个非常严重的问题,随后医生建议吴先生的妻子也做下检查,果不其然肝脏内显示有明显占位,也确诊为肝癌。

医生叹息:与1种凉菜有关,别不当回事!

据了解,吴先生特别喜欢吃木耳,为了方便食用,让妻子提前一天就将木耳泡上,殊不知木耳是菌类食物,久泡后容易被污染产出毒素(米酵菌酸)。

木耳是一种营养价值较高的蔬菜,不过制作过程中需要注意一点,木耳不要泡发的时间太长,受空气中的细菌影响,木耳会被细菌污染产出米酵菌酸。

此毒素的毒性非常强,属于一种致癌物,误食后肝脏在解毒时会受到严重毒害,从而增加肝脏的癌变几率。

肝癌的常见症状

肝脏癌变初期,我们身体没有特别明显的症状,多数情况会在中晚期被发现,下面有两种肝癌患者的常见症状,希望你一个都不占。

症状1:黄疸

肝癌来临后,会诱发黄疸,主要表现症状有尿液发黄、巩膜发黄、皮肤发黄,你若有此症状,建议早做检查。

导致黄疸的主要原因与体内胆红素含量超标有很大关系,胆红素呈黄色主要经过肝脏代谢。

肝细胞癌变后,代谢功能严重下降,在参与胆红素代谢的时候会出现异常,导致胆红素含量增多,随后沉积在粘膜、皮肤、泌尿系统处,表现出发黄。

症状2:右上腹疼痛

肝细胞癌变后,腹部还会表现出疼痛的症状,并且多数人都会将其误解为肠胃炎,耽误病情治疗。

肝脏的位置就在右上腹,它缺乏痛感神经,在癌变初期的时候我们很难感觉到疼痛。

不过肝脏外围有一层肝包膜,它具有丰富的神经,癌细胞数量增多后,会变得异常肿大,最终刺激到肝包膜出现痛感。

养肝2件事

肝脏被誉为“沉默器官”,病变、癌变后不会轻易喊痛,因此,日常养护肝脏的工作不可少。

首先,多喝水

多饮水能有效促进血液循环,帮助减少体内的垃圾、毒素,预防肝脏遭受毒素的侵害,呵护肝脏健康。

要想养好肝脏,喝的水中多泡点云台冰菊。

菊花品种中,怀庆府产的怀菊亚种(云台冰菊)比较出名,在古代就已经被人们常用来养肝,流传出“百菊之王”的称号。

中医上认为:菊花性微寒、甘苦,有平抑肝阳、疏散风热、清肝明目的功效。

医学证实:

生物碱类以及菊甙具有辅助代谢毒素的作用,还能帮助灭活自由基,抑制体内垃圾、毒素堆积,呵护肝脏健康;

氨基酸能有效加快肝脏代谢脂肪效率,预防脂肪在体内大量堆积,加重肝脏代谢负担。

每天泡服1~2杯即可满足人体所需。

其次,多运动

肝不好的人,日常多运动可以帮助人体新陈代谢,加快肝脏代谢垃圾、毒素效率。

运动时会流出大量汗液,而汗液能帮助人体排出垃圾、毒素,一定程度上减轻了肝脏的代谢负担。

运动项目推荐多做有氧运动,比如:散步、游泳、慢跑等,在进行有氧运动的时候体内的热量会被大量燃烧,有效抑制热量转化脂肪,减轻肝脏代谢效率。

小知识:

暴饮暴食有害肝脏健康

帕拉迪博士曾指出,人在暴饮暴食的过程中会导致体内自由基数量增多,而自由基主要是肝脏负责代谢的,并且还会对肝脏带来一定的损伤,在体内的数量越多,肝损伤的越严重。

建议,吃饭不要暴饮暴食,每次咀嚼次数控制在30次左右,坚持下去有助预防肝脏病变。

参考文献:

[1] 周凯.预防肝癌做好5件事[J].肝脏健康,2014.

[2] 刘慧.肝癌患者的十大典型症状[J].肝癌健康周报,2016,.000(001):P.14-17.

[3] 吴景.肝癌早期的自检方法[J].西医学社,2017,.000(002):181-184.

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