類風溼關節炎每次疼起來受不了，如何才能緩解？
冬天一到，類風溼患者的災難來臨了。氣溫降低，關節疼；風吹雨淋，關節痛；早晨起牀，動不了。
當疼痛來臨時，很多人都會選擇喫藥來止疼。但是藥物止痛只能夠暫時緩解，而且大部分類風溼藥物中都含有一定的副作用。那麼患上類風溼關節炎的患者面對關節時常的腫痛是不是就沒有辦法了呢？
雖然日常的護理並不能幫助治癒類風溼關節炎，但是它能夠大大緩解類風溼的症狀，使患者不用時常受到病痛的折磨。
1、每天起牀後做局部熱療
推薦在浸泡關節後，進行關節周圍按摩，每個關節1~3分鐘，可縮短僵直時間，注意力度不要太大。
2、關節活動
針對不同的關節，嘗試練習不同的關節活動，根據患者自身的病情和身體狀況來決定活動的強度，最好是在醫生指導下進行。在類風溼發病的急性期建議多注意休息，待疼痛稍有緩解，疼痛在忍受範圍內或不太明顯，便可進行適度的恢復關節訓練。
一定要堅持鍛鍊，不要因爲疼痛就臥牀不起，長期不運動會引起肌肉萎縮。另外，也不利於疾病的恢復。
3、抗炎飲食
多喫一些清熱解毒的食物，像苦瓜、苦菜、絲瓜、薏仁、豆腐、芹菜、山藥等食物，有清熱解毒的功效，可緩解局部發熱、發痛。
學會了緩解疼痛的方法，正確的治療也不能丟下。大部分緩解疼痛的措施都要在醫生的指導下使用，必須要結合患者自身的病情和身體合理使用。
