导语：大家生活已经好了很多，在平时对饮食这方面很多人也都非常注重，因为有很多的疾病都是从嘴而入。比如我们的肝脏就是很容易受伤害的，其实如果肝脏有问题的话，嘴巴会先知道，虽然刚和嘴是两个不同部位离得很远，但是如果肝脏有问题的话，嘴巴会有一些症状，如果有这三种症状出现的话，大家一定要重视一下。

一、肝脏问题，嘴巴会有症状。

1. 刷牙时嘴巴会流血。

其实很多人在刷牙的时候，如果出现流血的情况，大家都会以为是牙周炎等等这些牙齿疾病引起的，但是大家如果刷牙的时候发现流血一定要重视，如果牙齿很健康，平时没有牙周病，嘴巴很健康，但是突然出现流血的情况，大家就要考虑一下是不是肝脏功能变差了。

2. 出现口臭。

大部分口处其实并不是口腔问题导致的，如果口腔健康却发现自己有了口臭的问题，这个时候大家也要考虑一下，肝脏可能是因为肝脏损伤引起的，肝脏损伤之后，体内细菌增多，无法通过尿液排出，这个时候就会容易出现口臭的情况。

3. 嘴唇干裂。

很多人都会出现嘴巴干裂的情况，很多人都以为是嘴巴太干了才会出现这种情况，其实如果肝脏功能有异常的话，也会导致嘴唇干裂，出现肝损伤后会引起毒素堆积，这个时候嘴唇就会出现紫色嘴部干裂等等这些情况。肝脏如果有问题的话，大量络氨酸酶就会转化为黑色素，会出现在脸上嘴上等等这些部位。

二、养生秘诀你要了解。

1. 营养均衡。

虽然现在条件已经越来越好了，但是大家在平时饮食方面也要多多注意一下，我们一定要学会均衡饮食，比如说可以吃一些胡萝卜，大蒜，木耳等等这些蔬菜水果，大家在吃饭的时候以清淡为主，少吃肉有助于排出尿酸，而且烟草酒精对我们身体都非常不好，大家一定要戒烟戒酒，对身体才会更好。

2. 坚持运动。

坚持运动是对我们身体非常好的运动，可以促进血液循环和脂肪分解，调节内分泌水平是能够好好的达到健身消脂的作用，而且还可以维持身体正常的健康标准，这样也会让我们的肝脏更加健康，所以大家在平时拿出一个小时来健身，也对我们身体很好。

3. 多喝茶水。

其实如果肝脏不太好的话，我们通过潮水来帮助排除体内的毒素和垃圾，这样是能够帮助我们减少肝脏负担的，还能够起到养护干细胞的作用。今天跟大家带来的这个养肝茶就非常不错。里面含有的成分非常丰富，有金银花，菊花等等，这些都是能够很好的清热解火解肝毒对肝脏非常好。

金银花：是能够好好地帮助我们清肝火，解肝毒的，这样子是能够很好的预防肝火过旺，给肝细胞带来的损伤，所以平时我们多喝一些金银花也很好。

菊花：能够帮助我们散风清热，很好的平息肝火，达到比较好的，去除肝脏残留的毒素，这样是能够保证我们的肝解毒功能正常运行。

我们大家在平时喝水的时候可以直接把这些水煮一下再喝，如果大家觉得比较麻烦的话，可以尝试一下这个茶包，非常不错，喝水的时候直接泡在水里面就可以了，非常简单方便。

结语：我们大家在平时一定要多多注意一下，一定要注意身体健康保护肝脏，这样才能让我们体内毒素排出体外，这样子我们的身体才会更加健康，所以大家在平时一定要多多注意一下喽。