導語：大家生活已經好了很多，在平時對飲食這方面很多人也都非常注重，因爲有很多的疾病都是從嘴而入。比如我們的肝臟就是很容易受傷害的，其實如果肝臟有問題的話，嘴巴會先知道，雖然剛和嘴是兩個不同部位離得很遠，但是如果肝臟有問題的話，嘴巴會有一些症狀，如果有這三種症狀出現的話，大家一定要重視一下。

一、肝臟問題，嘴巴會有症狀。

1. 刷牙時嘴巴會流血。

其實很多人在刷牙的時候，如果出現流血的情況，大家都會以爲是牙周炎等等這些牙齒疾病引起的，但是大家如果刷牙的時候發現流血一定要重視，如果牙齒很健康，平時沒有牙周病，嘴巴很健康，但是突然出現流血的情況，大家就要考慮一下是不是肝臟功能變差了。

2. 出現口臭。

大部分口處其實並不是口腔問題導致的，如果口腔健康卻發現自己有了口臭的問題，這個時候大家也要考慮一下，肝臟可能是因爲肝臟損傷引起的，肝臟損傷之後，體內細菌增多，無法通過尿液排出，這個時候就會容易出現口臭的情況。

3. 嘴脣乾裂。

很多人都會出現嘴巴乾裂的情況，很多人都以爲是嘴巴太乾了纔會出現這種情況，其實如果肝臟功能有異常的話，也會導致嘴脣乾裂，出現肝損傷後會引起毒素堆積，這個時候嘴脣就會出現紫色嘴部乾裂等等這些情況。肝臟如果有問題的話，大量絡氨酸酶就會轉化爲黑色素，會出現在臉上嘴上等等這些部位。

二、養生祕訣你要了解。

1. 營養均衡。

雖然現在條件已經越來越好了，但是大家在平時飲食方面也要多多注意一下，我們一定要學會均衡飲食，比如說可以喫一些胡蘿蔔，大蒜，木耳等等這些蔬菜水果，大家在喫飯的時候以清淡爲主，少喫肉有助於排出尿酸，而且菸草酒精對我們身體都非常不好，大家一定要戒菸戒酒，對身體纔會更好。

2. 堅持運動。

堅持運動是對我們身體非常好的運動，可以促進血液循環和脂肪分解，調節內分泌水平是能夠好好的達到健身消脂的作用，而且還可以維持身體正常的健康標準，這樣也會讓我們的肝臟更加健康，所以大家在平時拿出一個小時來健身，也對我們身體很好。

3. 多喝茶水。

其實如果肝臟不太好的話，我們通過潮水來幫助排除體內的毒素和垃圾，這樣是能夠幫助我們減少肝臟負擔的，還能夠起到養護幹細胞的作用。今天跟大家帶來的這個養肝茶就非常不錯。裏面含有的成分非常豐富，有金銀花，菊花等等，這些都是能夠很好的清熱解火解肝毒對肝臟非常好。

金銀花：是能夠好好地幫助我們清肝火，解肝毒的，這樣子是能夠很好的預防肝火過旺，給肝細胞帶來的損傷，所以平時我們多喝一些金銀花也很好。

菊花：能夠幫助我們散風清熱，很好的平息肝火，達到比較好的，去除肝臟殘留的毒素，這樣是能夠保證我們的肝解毒功能正常運行。

我們大家在平時喝水的時候可以直接把這些水煮一下再喝，如果大家覺得比較麻煩的話，可以嘗試一下這個茶包，非常不錯，喝水的時候直接泡在水裏面就可以了，非常簡單方便。

結語：我們大家在平時一定要多多注意一下，一定要注意身體健康保護肝臟，這樣才能讓我們體內毒素排出體外，這樣子我們的身體纔會更加健康，所以大家在平時一定要多多注意一下嘍。