对一般人而言，即使体检报告显示血液黏稠度升高，也不用过分紧张。因为人体有较强的调节能力，能自动维持血液内环境的平衡，一般不需特别治疗。

而中老年人以及有心血管疾病的人需要特别注意血液黏度。因为血液黏度升高后，流经一些小血管时容易形成栓子，小血栓如果发展成大血栓，可能发生严重的血管阻塞。那么，血液黏稠度升高身体有什么表现呢?

早晨醒来视力模糊

血液粘稠度高的话，早晨醒来后会出现头痛头晕、没有任何精神。另外会伴有偶尔视力模糊，因为血液粘稠过高时，血液流动不顺畅，氧气和营养物质就无法及时供给视神经，随之就会可能引起视网膜以及视神经短暂性缺氧缺血的症状，看东西出现一阵阵模糊，医学上称“阵发性视力模糊”。

总感觉全身无力

正常情况下经过一晚上睡眠，早晨起床后精力充沛且精神十足。但血液粘稠的人易疲劳、全身无力和精神不振，因为血液粘稠后不能为全身器官提供所需的氧气，血液循环受到阻碍，最终引起全身无力。

手脚出现发麻的症状

我们的手和脚处在身体的末梢神经，和身体的其他一些部位相比，手和脚的血液循环是最差的。如果血液循环出了问题，那么手和脚很容易会造成血液供给不足的情况。这个时候就会发生手脚麻木的症状。如果在没有挤压的情况下出现手脚麻木，那么就一定要注意了。这极有可能是血液粘稠上升的情况，并且与此同时还一定要警惕血栓的形成。

头疼头晕

大脑在我们的身体中是一个非常重要的部位，也是血管密集度最高的部位，同时大脑的耗氧量也非常高。出现血粘稠或者是血栓，就会造成血液循环变差，脑部供氧以及供血就会造成很大影响，大脑缺血或者缺氧，就会出现头晕头疼的情况。脑血管出现阻塞或者是血稠，脑组织就容易出现缺血性坏死，如果治疗不及时还会诱发脑梗的出现。

蹲下时呼吸困难

很多比较肥胖的人都会换上血液粘稠。有些患者下蹲的时候很困难，还有的患者根本就下蹲不了。这是由于人体的血液是从左心室出发的，其中交杂的氧气、二氧化碳以及代谢废物，最终通过血液循环回到右心室。对于血液粘稠度很高的患者来说，蹲着干活使得回到心脏的血液减少，加上血液的粘稠度过高，导致血液循环的供血不足，不能够完成二氧化碳和氧气的交换，致使呼吸困难。

有了以上症状一定要重视起来，很多人觉得无所谓，其实这个已经很危险地步了。

那些简单的方法可以预防调理血液粘稠呢？血液粘稠主要表现在“血液粘稠”，血液垃圾多，流动不畅，运输氧气和营养能力很低。从宏观角度讲，就是经络不通，气血不畅导致的。拍打可以疏通经络，一方面以痧的形式把淤堵排出去，另外经络畅通，气血通畅了，代谢正常了。血液粘稠状况也就改善了。此时，饮食清淡减少摄入，效果会更佳。天天大鱼大肉，不运动，血液不粘稠才呢。

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