平穩血壓，喝對茶！這8款中藥養生茶飲，每天喝一喝，能有效控壓
高血壓是中老年人常見的一種慢性病，患者除了堅持藥物治療外，經常沖泡飲用中藥養生茶，也能達到輔助治療效果。平穩血壓，喝對茶！這8款中藥養生茶飲，你可以長期喝！
01山高茶
取1-2個茶包放入茶壺中，煮沸後即可品飲。山高茶以活竹瀝爲配方核心，同淡竹葉、荷葉、枸杞、葛根、槐花、菊花、桑葚等十多味藥食同源草木精華配伍，精緻而成的中藥養生茶飲，在“三高”方面有不錯的輔助功效。
02菊花茶
杭白菊3克泡茶飲用，可加入金銀花、甘草同煎。菊花茶有平肝明目、清熱解毒之效，對高血壓、動脈硬化亦有療效。
03山楂茶
取1-2枚鮮嫩山楂果，切成片泡茶飲用。山楂有助消化、擴張血管 、降低血糖、血壓的功用，經常喝山楂茶，對輔助平穩血壓亦有作用。
04槐花茶
將槐花花蕾摘下晾乾後，泡茶代飲，可每天反覆沖泡品飲。槐花茶對於高血壓患者具有獨特的治療效果。
05荷葉茶
取鮮荷葉1張，洗淨切碎，加適量水，煮沸放涼可代茶服飲。在中藥學裏，荷葉茶具有清熱解渴、降血壓血脂、擴張血管的功效。另外，荷葉茶還是減脂去肥的良藥，對肥胖引起的高血壓尤爲適用。
06葛根茶
將葛根洗淨切成薄片，每天取30克加水煮沸後當茶喝。葛根具有改善腦部血液循壞的功效，常喝葛根茶對高血壓引起的頭疼、頭暈、耳鳴以及腰痠腿疼等症狀有較好的緩解功效。
07玉米鬚茶
取鮮玉米鬚30克，或者曬乾的玉米鬚10克，加水煮沸後當茶飲用。玉米鬚有降壓利尿的作用，用玉米鬚泡茶飲用，有降血壓、消水腫和利尿的功效，可長期飲用。
08決明子茶
決明子15克、綠茶5克，開水沖泡。決明子茶有降壓降脂、清肝明目和祛風散熱的作用，高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化症、便祕人羣可長期喝。
這8款中藥養生茶飲用方便，功效明確，可長期品飲。想平穩血壓，要喝對茶！這8款中藥養生茶飲，每天喝一喝，能有效控壓！
