原标题：“冻龄爷爷”走红，带孙子出门被当成父子，网友：爷爷真帅

在物质生活水平越来越高的当下，很多人开始注重对自己皮肤和身体的保养。因而出现了一个很有意思的现象，那就是有些上了年纪的人看起来会更加年轻化，令人羡慕不已。

前段时间，一张爷爷带孙子的照片走红网络，因为这位爷爷看起来非常年轻，立即引起了网友的围观。

这位爷爷打扮时尚，有着当下流行的微卷发型，穿着红色上衣，下身着白色牛仔裤，怀中抱着大约2岁的孙子，走在大街上，别人都以为他们是父子，而不是爷孙，因为爷爷看起来就像是时髦的“爸爸”，堪称“冻龄爷爷”。

这种情况并不少见，许多爷爷奶奶都显得很年轻。前段时间，有一组“冻龄奶奶”的照片在网上疯传，从而使这位奶奶走红，引起了很多人的关注和感叹。

照片中的这位奶奶有着少女般的面容，画着精致的妆容，穿着打扮都是一副少女模样，许多人没想到这位青春靓丽，外表时尚的“奶奶”被网友误认为未婚少女，事实上，这位散发着青春气息的女孩竟然已经48岁了，孙子也已经3岁了，马上要上幼儿园了，多么年轻漂亮的奶奶。

娱乐圈中也有许多类似的情况，有着不老男神称号的林志颖，曾经他和郭德纲同台时就出现了一个很搞笑的场面，林志颖当时说了一句“再不疯狂我们就老了”，此时的郭德纲表示很气愤说了一句“你再不老我们就要疯了”。郭德纲比林志颖大1岁，但是二人站在一起，感觉画风完全不一样，根本看不出他们是同龄人，他们外表上更像是叔侄关系，有木有？

赵雅芝大家应该都不陌生了，如今赵雅芝已经66岁了，身材还是保持的很好，那么优雅漂亮，岁月似乎没有在她的身上留下什么痕迹。

冻龄应该是很多人都渴望拥有的，无论岁月如何变迁，他们外表始终不变，时间好像在他们身上停止一般。

要想保持年轻，我们应该怎么做呢？

1、 坚持每日运动

运动不仅能够强身健体，也能够让人保持活力和年轻。很多“不老女神”，“不老男神”在分享自己保持年轻的经验时，都一定会提到运动。所以想要保持年轻，必须要坚持每天运动。

2、 良好的心态

如今生活上的压力越来越大，日夜忙碌与工作之下，心态也开始逐渐产生一些变化，耗费大量心神后便容易使得自身肌肤状态下滑，脸部出现各类皱纹等，俗话说得好"笑一笑十年少"，保持一个乐观的心态也能很大程度上缓解自身状态的下降。

3、不熬夜，保持心情愉悦

熬夜是变老的一大祸害，会使人加速衰老。所以平常最好少熬夜，如果实在很忙的话可以尝试早起，这样也会形成良好的作息。此外，保持好的心情也是变年轻的重要方法。

4、注重健康饮食

饮食也是调理身体的好方式。在饮食方面，想保持年轻一定要多吃一些抗衰老的食物，比如西蓝花、紫甘蓝外，还应该长期吃NMN 烟酰胺单核苷酸，调理身体机能，延缓衰老。然后日常生活中减少油腻、荤腥的摄入，少吃味道过重的食物，合理的搭配饮食，这样不仅年轻，身体也会越来越好。