快到十二月了,最近气温明显下降,大人们纷纷从衣柜里掏出大衣、外套来裹住自己。

有孩子的家庭,就开始担心孩子会不会着凉感冒,于是乎给宝宝们加衣服,连睡觉的被子也都加了几层。

父母对子女,总有操不完的心,但是养育孩子需要按照科学的方法进行,不能因为担心宝宝着凉感冒就拼命给孩子加衣服,这不仅不利于孩子健康,反而会影响他发育成长。

1.睡觉时穿盖太多

有时候家长自己感觉天气很冷,就会给宝宝穿上厚衣服,盖上厚被子,甚至再套上厚袜子、厚手套。

这么多衣物,还有那厚被子,会让宝宝翻身困难,压迫宝宝呼吸的同时,也会让宝宝出很多汗,这些不适会让宝宝把被子踢开,冷空气很容易带走宝宝身上的热量,反而更容易让宝宝着凉,增加患病几率。

一般来说,宝宝睡觉时,只需要一套贴身舒适的睡衣,加上薄厚适中的被子就可以了!

2.睡前不吃太多

有些家长担心孩子吃太少,于是一天三顿还外加宵夜,孩子吃不下了,又是喂又是哄,这会导致宝宝的肠胃无法得到休息,出现胀气、积食、消化不良等情况。

宝宝肚子不舒服,睡觉也会睡不好,翻来翻去被子也盖不好,还很容易着凉。严重的话还会导致“大脑智能区”的功能受损,影响宝宝的记忆、思维以及语言等功能的发育。家长千万要注意。

3.睡觉前不玩疯

有些家长由于下班时间玩,难得和孩子在一起,不想孩子不开心,因此由着孩子随便玩,就算到了睡觉时间也不管。

但是,宝宝们睡前玩得太过,不但影响TA的睡眠状态,也影响生长激素的分泌,长此以往易会导致宝宝身高发育比同龄人落后。

除此以外,这样的孩子晚上睡觉经常不踏实,经常翻身、说梦话、踢被子,一不小心也很容易着凉。

那么宝宝睡觉应该怎么穿盖比较好呢?关于这个问题,家家月嫂认为需要根据孩子的体质和室内温度来判断。

最好的方法就是摸宝宝的颈背部,看那里是否温热。如果出汗就是穿太多,如果微凉就是有些冷。

这里家家月嫂提供一些不同年龄段宝宝在冬天不同的穿着方案,家长们可以进行参考。

新生儿:薄睡衣+包被+薄被/毛毯

这个年龄段的宝宝,在入睡时给他穿上纯棉制、柔软贴身的薄内衣,然后裹上包被,当宝宝全身在包裹中,孩子才有安全感。

室温稍冷的话,再给他加盖一层薄毯或薄被,增加身体温度。

6个月以上的宝宝

室温在18℃-22℃内

无论是供暖的北方,还是有空调的南方,家里的温度基本上是在这个范围。

在这样的温度下,宝宝睡觉只需穿上长袖的纯棉内衣就好,如果你担心宝宝会踢被子,可以用厚睡袋,后半夜冷的话可以额再加一床薄被,一般就够了。

室温在10℃-18℃内

还是上面说的穿长袖纯棉内衣裤,睡袋可以用加厚款,另外再盖层薄被子。

室温在0℃-10℃范围内

如果室温这么低,家家月嫂还是建议家长采取一些措施来提高温度,如果做不到,可以采取下面这些方法。

依旧是穿长袖纯棉内衣裤,睡袋可以用带有长袖的加厚冬款睡袋,加盖厚薄适中的被子。

家家月嫂碎碎念

除非家里很冷,一般家家月嫂不建议给宝宝选择太厚重的睡袋、被子,尤其是保暖内衣,最好不选择加厚,不仅不透气,宝宝穿起来也会不舒服。

因此,家长在给宝宝选择贴身衣物时,一定要选择柔软、宽松、透气,宝宝皮肤娇嫩,护理不好很容易诱发各类皮肤问题哦。

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