快到十二月了,最近氣溫明顯下降,大人們紛紛從衣櫃裏掏出大衣、外套來裹住自己。

有孩子的家庭,就開始擔心孩子會不會着涼感冒,於是乎給寶寶們加衣服,連睡覺的被子也都加了幾層。

父母對子女,總有操不完的心,但是養育孩子需要按照科學的方法進行,不能因爲擔心寶寶着涼感冒就拼命給孩子加衣服,這不僅不利於孩子健康,反而會影響他發育成長。

1.睡覺時穿蓋太多

有時候家長自己感覺天氣很冷,就會給寶寶穿上厚衣服,蓋上厚被子,甚至再套上厚襪子、厚手套。

這麼多衣物,還有那厚被子,會讓寶寶翻身困難,壓迫寶寶呼吸的同時,也會讓寶寶出很多汗,這些不適會讓寶寶把被子踢開,冷空氣很容易帶走寶寶身上的熱量,反而更容易讓寶寶着涼,增加患病幾率。

一般來說,寶寶睡覺時,只需要一套貼身舒適的睡衣,加上薄厚適中的被子就可以了!

2.睡前不喫太多

有些家長擔心孩子喫太少,於是一天三頓還外加宵夜,孩子喫不下了,又是喂又是哄,這會導致寶寶的腸胃無法得到休息,出現脹氣、積食、消化不良等情況。

寶寶肚子不舒服,睡覺也會睡不好,翻來翻去被子也蓋不好,還很容易着涼。嚴重的話還會導致“大腦智能區”的功能受損,影響寶寶的記憶、思維以及語言等功能的發育。家長千萬要注意。

3.睡覺前不玩瘋

有些家長由於下班時間玩,難得和孩子在一起,不想孩子不開心,因此由着孩子隨便玩,就算到了睡覺時間也不管。

但是,寶寶們睡前玩得太過,不但影響TA的睡眠狀態,也影響生長激素的分泌,長此以往易會導致寶寶身高發育比同齡人落後。

除此以外,這樣的孩子晚上睡覺經常不踏實,經常翻身、說夢話、踢被子,一不小心也很容易着涼。

那麼寶寶睡覺應該怎麼穿蓋比較好呢?關於這個問題,家家月嫂認爲需要根據孩子的體質和室內溫度來判斷。

最好的方法就是摸寶寶的頸背部,看那裏是否溫熱。如果出汗就是穿太多,如果微涼就是有些冷。

這裏家家月嫂提供一些不同年齡段寶寶在冬天不同的穿着方案,家長們可以進行參考。

新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯

這個年齡段的寶寶,在入睡時給他穿上純棉製、柔軟貼身的薄內衣,然後裹上包被,當寶寶全身在包裹中,孩子纔有安全感。

室溫稍冷的話,再給他加蓋一層薄毯或薄被,增加身體溫度。

6個月以上的寶寶

室溫在18℃-22℃內

無論是供暖的北方,還是有空調的南方,家裏的溫度基本上是在這個範圍。

在這樣的溫度下,寶寶睡覺只需穿上長袖的純棉內衣就好,如果你擔心寶寶會踢被子,可以用厚睡袋,後半夜冷的話可以額再加一牀薄被,一般就夠了。

室溫在10℃-18℃內

還是上面說的穿長袖純棉內衣褲,睡袋可以用加厚款,另外再蓋層薄被子。

室溫在0℃-10℃範圍內

如果室溫這麼低,家家月嫂還是建議家長採取一些措施來提高溫度,如果做不到,可以採取下面這些方法。

依舊是穿長袖純棉內衣褲,睡袋可以用帶有長袖的加厚冬款睡袋,加蓋厚薄適中的被子。

家家月嫂碎碎念

除非家裏很冷,一般家家月嫂不建議給寶寶選擇太厚重的睡袋、被子,尤其是保暖內衣,最好不選擇加厚,不僅不透氣,寶寶穿起來也會不舒服。

因此,家長在給寶寶選擇貼身衣物時,一定要選擇柔軟、寬鬆、透氣,寶寶皮膚嬌嫩,護理不好很容易誘發各類皮膚問題哦。

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