随着科技的发展，几乎每个家庭都配备了许多电子产品。比如说：电视、手机、电脑等，这些不仅带给人们带来了快乐；使人与人的沟通也更加便捷了。尤其是手机给人们的生活、交流都带来很大的方便，但是同时也增加了很多烦恼-加大了人们的眼部患有眼部疾病的干眼症、青光眼，严重者还有导致视网膜脱落的危险。

前段时间曾有人发起过这么一项活动，就是脱离电子产品可以坚持时间最长者，则取得胜利。并且还可以获得价值不菲的奖金。刚开始活动热度很大，参加活动的人也有很多，结果却让人很意外，因为坚持下来的人寥寥无几。通过这项活动，可以看出人们对电子产品的已经到达很依赖的地步。即便知道这会影响到眼部的健康，也是欲罢不能。

那过度用眼，到底会给我们带来哪些伤害呢？我们又该如何保护我们的眼睛，保护我们清晰看到这个世界的权利呢？

过度用眼会引起什么疾病呢？

生活中过度用眼，可能会引起视疲劳，干眼症。情况严重者，会出现一过性的视物模糊，如果还不注意休息，可能会诱发青光眼。那如果是高度近视眼的患者，则会有视网膜脱离的危险。所以必须要养成良好的用眼习惯。

为了避免造成干眼症诱发青光眼，建议您这么做：

1、不要长时间近距离盯着手机、电脑、电视等屏幕、不要经常熬夜、导致睡眠不足，因为这可能会造成干眼症，而干眼症是很容易诱发青光眼的。

2、为了不让眼睛过度疲劳，看东西需要尽量选择在光线充足的地方。

3、太过刺激的光芒会伤害眼睛，所以眼睛不可直视刺眼的光亮处。

4、因为辛辣刺激性食物是诱发青光眼的主要原因，而青光眼还是一种很容易复发的眼科疾病，所以建议大家日常少食辛辣刺激的食物。

在生活中我们该如何判断是干眼症还是青光眼呢？

干眼症和青光眼是2种完全不同的疾病，干眼症顾名思义就是眼睛会有干涩的情况，而青光眼是没有干涩的情况；其次就是做眼部泪液分泌试验和泪膜破裂检查的时候，干眼症的眼压、眼底、视野都是正常的，而青光眼显示的都是异常。以上就是青光眼和干眼症的区别了，大家可以根据自身状况辨别或者去做一下相关检查哦。

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