这段时间一直有人询问DrX跟生活息息相关的生理问题,比如贫血吃红枣有用吗、胃溃疡是不是跟吃的食物有关、腹泻后要少吃食物少喝水吗……

这些比较常见的问题一直困扰着普通大众,只有身经百战的医生才清楚,很多人都有误解。

贫血吃阿胶、红枣有用吗?

广告满天飞的阿胶真没用,主要成分是胶原蛋白,还不如吃鸡蛋来的实在,红枣之类的食物也是没用的。

常见的缺铁性贫血吃富含铁质的肝脏、红肉(比如猪肉、牛肉)即可,其他类型的贫血也有相应的补充方法,植物性食物里的含铁量普通较低,人体的吸收率也较低。

普通感冒需要吃药吗?

对于身体素质一般及朝上的人来说,普通的病毒性感冒不需要吃药,更何况感冒药只能缓解症状并不能治疗感冒,除非后期合并细菌感染,才会配合抗生素治疗。

抗生素问题DrX也说了很多次了,千万不要随便用,要遵照医嘱。因为只有足量足时的使用抗生素,才能尽量让细菌的数量降到自身免疫系统能够处理的数量之下,可以减少耐药细菌的滋生。反之,后果就不用多说了,都懂。

保大人还是保孩子?

这个问题可以说困扰着所有中国家庭,以至于有的产妇手术前还偷偷塞纸条给医生:无论发生什么情况一定要保我……之类的话。

但是实际情况是,医生压根不会去问家属这个问题,这只能怪电视机"宣传"的太到位了。现代医学首先考虑两方都保,如果非要舍弃一方,那么一定是孩子。

除非碰到对产妇造成一定伤害但是可以让孩子更安全的时候,医生才会考虑这个问题,但是选择权也不在家属,在于医生。

碘盐适合所有人?

碘对人体非常重要,所以碘盐是中国人的饮食特色,但是对于沿海地区人来说,能吃到丰富的含碘副食品,就会存在严重的碘过剩。另外有甲亢、甲状腺瘤等症状的人,还是吃无碘盐比较健康。

胃溃疡跟吃的食物有关吗?

关系还真不大,主要是幽门螺旋杆菌在作祟,这跟中国人不分餐有关系,可以通过抗生素治疗,严重者通过手术解决。除去那些刺激性食物,没有太多的忌口。

腹泻后要少吃食物,少喝水吗?

腹泻也是一个比较常见的问题,很多人都腹泻过,但是只要不吐,正常饮食还是没问题的,水也要多喝,并且可以加点盐补充电解质。药店里也有卖口服补液盐的,买回来兑水喝效果更佳。

糖尿病是遗传还是吃糖多?

从名字看,跟糖有关,但是糖尿病并不是吃糖造成的。Ⅰ型糖尿病主要是遗传,胰岛素分泌不足,一般用胰岛素治疗。

而Ⅱ型糖尿病跟肥胖关系很大,也有遗传因素。不止糖尿病,肥胖问题就是万恶之源,不仅拥有一身肥膘,还有众多疾病的潜在风险。糖尿病虽然和糖关系不大,但是糖尿病人要减少糖的摄入。

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-Dr.X-

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

《学会看病》作者

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