這段時間一直有人詢問DrX跟生活息息相關的生理問題，比如貧血喫紅棗有用嗎、胃潰瘍是不是跟喫的食物有關、腹瀉後要少喫食物少喝水嗎……

這些比較常見的問題一直困擾着普通大衆，只有身經百戰的醫生才清楚，很多人都有誤解。

貧血喫阿膠、紅棗有用嗎？

廣告滿天飛的阿膠真沒用，主要成分是膠原蛋白，還不如喫雞蛋來的實在，紅棗之類的食物也是沒用的。

常見的缺鐵性貧血喫富含鐵質的肝臟、紅肉（比如豬肉、牛肉）即可，其他類型的貧血也有相應的補充方法，植物性食物裏的含鐵量普通較低，人體的吸收率也較低。

普通感冒需要喫藥嗎？

對於身體素質一般及朝上的人來說，普通的病毒性感冒不需要喫藥，更何況感冒藥只能緩解症狀並不能治療感冒，除非後期合併細菌感染，纔會配合抗生素治療。

抗生素問題DrX也說了很多次了，千萬不要隨便用，要遵照醫囑。因爲只有足量足時的使用抗生素，才能儘量讓細菌的數量降到自身免疫系統能夠處理的數量之下，可以減少耐藥細菌的滋生。反之，後果就不用多說了，都懂。

保大人還是保孩子？

這個問題可以說困擾着所有中國家庭，以至於有的產婦手術前還偷偷塞紙條給醫生：無論發生什麼情況一定要保我……之類的話。

但是實際情況是，醫生壓根不會去問家屬這個問題，這隻能怪電視機"宣傳"的太到位了。現代醫學首先考慮兩方都保，如果非要捨棄一方，那麼一定是孩子。

除非碰到對產婦造成一定傷害但是可以讓孩子更安全的時候，醫生纔會考慮這個問題，但是選擇權也不在家屬，在於醫生。

碘鹽適合所有人？

碘對人體非常重要，所以碘鹽是中國人的飲食特色，但是對於沿海地區人來說，能喫到豐富的含碘副食品，就會存在嚴重的碘過剩。另外有甲亢、甲狀腺瘤等症狀的人，還是喫無碘鹽比較健康。

胃潰瘍跟喫的食物有關嗎？

關係還真不大，主要是幽門螺旋桿菌在作祟，這跟中國人不分餐有關係，可以通過抗生素治療，嚴重者通過手術解決。除去那些刺激性食物，沒有太多的忌口。

腹瀉後要少喫食物，少喝水嗎？

腹瀉也是一個比較常見的問題，很多人都腹瀉過，但是隻要不吐，正常飲食還是沒問題的，水也要多喝，並且可以加點鹽補充電解質。藥店裏也有賣口服補液鹽的，買回來兌水喝效果更佳。

糖尿病是遺傳還是喫糖多？

從名字看，跟糖有關，但是糖尿病並不是喫糖造成的。Ⅰ型糖尿病主要是遺傳，胰島素分泌不足，一般用胰島素治療。

而Ⅱ型糖尿病跟肥胖關係很大，也有遺傳因素。不止糖尿病，肥胖問題就是萬惡之源，不僅擁有一身肥膘，還有衆多疾病的潛在風險。糖尿病雖然和糖關係不大，但是糖尿病人要減少糖的攝入。

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-Dr.X-

一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸

《學會看病》作者

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