腎病的發生主要表現爲腎功能發生實質性的損傷，監測指標可看到腎小球濾過率的下降，相應的尿蛋白、尿潛血、血肌酐等指標的異常，還有自身出現一些不舒服的症狀，比如水腫、渾身乏力、食慾差、噁心、頭暈、貧血等等症狀。

腎病的治療的過程也就是積極通過藥物方案干預，控制住各項指標的波動，維持在正常範圍值，同時緩解身體的症狀，維持腎功能的穩定。而在治療中往往強調最多的是恢復已經損傷的腎功能。但對保護剩餘腎功能的意識並不強。

腎病要延緩腎功能衰竭的進展，恢復受損較輕的腎臟細胞，與保護剩餘腎功能同樣重要。這樣才能長久的保持至少有一半的健康的腎臟在工作，維持基本的正常運轉。

科學正確的護腎方法，腎友們越早掌握，對降低尿毒症風險越有利！一、堅持科學規範的飲食原則

針對腎病存在的部分特有的症狀，除了要採取及時的藥物治療干預措施，堅持遵守相應的飲食原則，對病情的控制更有益處。

以大量尿蛋白爲例，患者一般需要堅持優質低蛋白飲食。尿液中蛋白的漏出實質性是腎小球損傷的結果，尿蛋白漏出來既會加重腎小球的損傷，還會引起體內蛋白質水平的失衡，繼而引發水腫、低蛋白血癥、高血脂等相關併發症症狀。

要改善尿蛋白，及時抑制腎臟炎症對腎小球的破壞是關鍵。但對於已經出現尿蛋白的患者，調節體內蛋白質的平衡，必須注意飲食的補充。

攝入優質的蛋白質更易消化吸收，且反而不會加重漏出，但要注意控制好量

一般尿蛋白定量超過1g的患者需要限制攝入蛋白尿，1g-3.5g之間要控制在0.8g-1g/kg體重，超過3.5g則需要適當下調到0.6g-0.8g/kg體重。

二、堅持科學的運動方式

爲什麼提倡腎病患者也要進展適當的運動？一是本身免疫力較低，抗病能力差，適當的運動也可以改善體質。二部分患者存在基礎病，如高血壓、糖尿病，即使沒有中後期也會出現腎性高血壓等情況。適當運動有助於改善這些情況，同時促進血液流通，尤其是有氧運動可改善心肺功能，預防心血管病的發生。

以往我們也推薦過一些運動給大家，如慢跑、步行、護腎操、適當的跳繩、騎自行車，簡單器械等等。運動只需要遵循一項原則，即量力而行，且選擇適合自己的運動。一般建議大家每週運動至少5天，每天至少30分鐘，保證運動強度但又不過度。

三、堅持規範使用藥物

腎病治療會用到多類藥物，具有不同的作用。除了治療方案中必須用到的藥物，遵循醫囑服用。腎友需要注意的是儘量少接觸一些具有腎毒性副作用的藥物。還有一些所謂的“補藥”“保健品”。

比較常見的如化療藥、造影劑、部分中草藥、含重金屬多的藥物、抗生素、解熱止痛藥（非甾體類抗炎藥）等類藥物。

四、堅持規範複查

腎病治療雖然不能你徹底逆轉，但可以長期穩定，一樣不影響正常生活。但有些患者病情總是復發甚至加重，必然會不利於開展正常生活及工作。

降低複查風險也是腎病治療的重點。堅持規範的複查，是保障病情穩定的關鍵。

複查項目包括尿常規、血生化、血常規，還有腎臟B超、腎小球濾過率等都是反映腎功能的重要項目。可以對比病情的變化。

腎病早中期的患者如果能全部都做到，病情一點會有所改觀，如果病情仍然不穩定，就需要考慮改善治療方案了。腎病中後期的患者除了規範治療，還需要注意併發症的防治及監測腎功能的下降速度。

腎友們如果還有其它慢性腎病問題，都可以點“瞭解更多”：

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