伊能静每日坚持普拉提，52岁仍似少女身材，自律成为冻龄女神
对于女人来说，年龄红利并不是什么时候都能吃到的，尤其是面对现在社会上男人四十一枝花女人三十豆腐渣，年龄对于每个成熟女人来讲都是如狼似虎的想要即刻回避的的问题，随着年龄的增长总会说有皮肤松弛，身材走样，……
保持身材的确很考验毅力，我们总是太难抵抗深夜炸串，酷暑的冰欺凌，心情烦闷时候的小蛋糕，清晨嗦一口面，中午吃油呼呼的炸酱面，晚上坐在一篇烧烤摊前，身材对于我们是如此重要，对于明星更是如此，时时刻刻生活在……
但是对于现在这样一个美食唾手可得的时代，保持一个良好的饮食习惯甚至于在年龄不占优势的情况下依旧保持好的身材和较好的面容，更是一个让人敬佩的存在，伊能静就是这样一个让人心生敬佩的女星，尤其前段时间已经5……
现实中，和与她相差十岁的丈夫，秦昊，站在一起的时候并没有违和，两个人甜蜜相处，相敬如宾的婚姻被众多圈内人和圈外人所艳羡，当真称得上是模范夫妻，尤其是二者的婚姻由于伊能静在47岁时怀孕生子更加圆满，虽然……
一、站立拉伸
二、练出小蛮腰
三、复合拉伸
