伊能靜每日堅持普拉提，52歲仍似少女身材，自律成爲凍齡女神
對於女人來說，年齡紅利並不是什麼時候都能喫到的，尤其是面對現在社會上男人四十一枝花女人三十豆腐渣，年齡對於每個成熟女人來講都是如狼似虎的想要即刻迴避的的問題，隨着年齡的增長總會說有皮膚鬆弛，身材走樣，……
保持身材的確很考驗毅力，我們總是太難抵抗深夜炸串，酷暑的冰欺凌，心情煩悶時候的小蛋糕，清晨嗦一口面，中午喫油呼呼的炸醬麪，晚上坐在一篇燒烤攤前，身材對於我們是如此重要，對於明星更是如此，時時刻刻生活在……
但是對於現在這樣一個美食唾手可得的時代，保持一個良好的飲食習慣甚至於在年齡不佔優勢的情況下依舊保持好的身材和較好的面容，更是一個讓人敬佩的存在，伊能靜就是這樣一個讓人心生敬佩的女星，尤其前段時間已經5……
現實中，和與她相差十歲的丈夫，秦昊，站在一起的時候並沒有違和，兩個人甜蜜相處，相敬如賓的婚姻被衆多圈內人和圈外人所豔羨，當真稱得上是模範夫妻，尤其是二者的婚姻由於伊能靜在47歲時懷孕生子更加圓滿，雖然……
一、站立拉伸
二、練出小蠻腰
三、複合拉伸
