导读

今天我将教大家学习正确方法。学习资料和更新的资讯以比你想象的更快的速度不断涌现。如果你没有适当的学习技巧或不知道如何学习，对我来说，获取所需信息几乎是最困难的部分，关于如何学习，我想给你分享三个技巧——我如何学习，如何有效学习并记住其中的每件事。

首先，我为自己看起来如此疲倦表示歉意。这是我连续第六个晚上值12小时的夜班。

第一项小提示：制定时间表并照此执行。执行例行程序可以帮助你学习。我的例行程序是凌晨5点醒来到图书馆。每个人都和我在相同的小隔间或者桌子上学习。对我而言，这一点非常重要。

如果我待在家里，那是一场比赛，我会在Youtube看电视。我当时在医学院读书。有些人喜欢在家读书，但如果你要摆脱各种干扰，你就不能待在家里。

我目前在研究放射学，我采用了与此相同的程序（凌晨5点醒来）执行此操作。我通常在开始工作前两小时醒来，学习，然后去上班—回家。如果不这样，我不知道还有多少时间来学习。

第二个小窍门：最好聪明，最好有动力，并始终坚持。

我在医学院期间有一个学习伙伴，一个叫亚历山德拉·舒特的女孩。我不知道你是否在看，我确实非常感谢你，你所做的一切都非常棒——上进心极强，非常聪明，更重要的是，她让我忙于工作，让我成为一个更好的学生。

和你在讲座中的笔记作比较，尝试复盘笔记中学到的东西，用一种更为精简的版本，沿着这些思路发展出另一种技巧。虽然只是口头上的讨论、提问，但真的对我有帮助。这促使我从笔记中回忆课堂内容并用语言表达出来，真正理解并记住它。这样一来，我就不仅会做选择。

找到适合自己的学习伙伴，对学习的效果有重要助益。

关于我如何记住与医学院笔记有关的一切的第三条建议是——

每次测试有一百个知识点，每个幻灯片上有40～140个知识点，你必须精简信息，并专注于重要的事情。通常，浓缩信息实际上是最难的部分，因为你不想错过任何事情，也不想遗漏任何东西。这实际可以回溯到我的第二个技巧，我和我的学习伙伴分别负责一部分内容的精简及格式化，确保知识框架是最好的。

我们把PPT的全部都放在一张横向的纸上，我们运用Excel表格，对学习内容进行拆分，最后得到30页的笔记。所有这些都在一张纸上，把内容凝结在纸上，不再需要你滚动浏览，这对我就像是一种空间识别。如果我在考试中，而我不记得某个主题的具体细节，但我至少可以显示该页面的特定部分。空间记忆能够帮我做出正确选项。因为有太多信息，我不可能掌握一切。因此，你也可以开发适合你的不同技术。

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