01身体是自己的，自己要懂得照顾爱惜

我们常常仗着自己年轻透支健康，有些是为了自己和家人更好的生活，因此无视健康的透支体力加班应酬，也有人只是热衷于夜生活熬夜追剧打游戏，曾无数次说着要改变作息时间，但还是重复着自己的生物钟和生活模式。

随着年纪的增加，没有换来好生活，也没有因为娱乐喜好有任何的提升，什么都来不及完成，却失去了自己健康的身体。终究似乎也只有真的到不可挽回时，人才能体会，健康才是一切的根基。

人到了一定年龄，就要懂得，健康是根本的道理，没有了它，即便你拥有再多也不过是泡影，很喜欢那句诙谐的比喻，记得爱惜自己的身体，失去了健康和生命，你离开了这个世界，就会有新人，花你的钱，住你的房，睡你的床，继续和你的爱人享受天伦，更可能虐待你的娃，没有什么是不可取代的，没有了自己的生命和健康，所有都不可能重来，抓住你能抓住的人生。

02生活也是自己的，想开心要自己找乐

《欢乐颂》中曲筱绡那句话绝对是现实而经典的对白“这个世界上，除了你自己，没有人有义务让你高兴”

我们常常希望父母理解，爱人懂得，感情也好，婚姻也罢，日子都是自己的，想抓住真正的幸福和开心，其实最需要的是要做到人格的独立，你要懂得，生活都是自己的，想开心就要自己找乐。

但凡你有期许，哪怕别人满足了你百分之百，也不过只有百分之五十的幸福感，更何况不同的需求，不一样的价值观和处事方式，注定我们会在期待失落甚至愤恨中度过。

所有人在我们生命中都不过是装点或过客，人生中这出戏，要自己掌控把握情绪的起伏。不要人云亦云听太多的点评，因为你会失去自己的方向，不要太过在意别人让自己失望，因为从起初，就不该期待太多。

人到了一定年龄，就要懂得日子是自己的，自己找乐，人生是自己的，要做自己的舵手。

03保持情绪稳定，虽然未必一定成功，但能够让人生变得更顺

年轻气盛，我们也总是在年轻的时候容易情绪化，人都有自己的脾气更免不了有些坎坷让自己陷入急躁消极情绪里，而情绪的稳定或许不能直接帮我们走出困境，达到怎样的目的，但却能够让我们的人生变得更加顺利。

那不仅仅是坐看云起的坦然，而是得到良好的人际关系，毕竟不都是自己的父母，你怎样别人都欣赏喜爱不离不弃，有时候，你会发现，暴躁的发泄情绪，除了伤害爱自己的人，树敌之外，真的没有什么作用和价值，控制好了情绪，你会惊喜地发现很多事都不同了。

好的情绪，可以让自己以更清晰的状态思维，去走前面的路，做出正确的决定。人脉决定财脉，人际关系和谐了，会让自己有更多的际遇，家和万事兴，身边人的支持，更让自己无往不利。

04心对了，世界也就不同了

大家还记得拼图孩子吗，牧师撕下色彩鲜艳的一幅世界地图，给儿子，并以一元钱为奖励，本想是想图个清静，让孩子可以不打扰自己，结果孩子很快就敲门交了自己的成绩，当被问及怎么做到时，孩子是这样回答的“这很容易，在另一面有一个人的照片，我就把这个人的照片拼到一起，然后把他翻过来。我想如果这个人是正确的，那么世界地图也就是正确的。”

曾几何时我们都是情绪的奴隶，盲目地被自己的欲望和冲动所摆布，而随着年纪的增加该懂得。

人生就是不断经历又不断面对的过程，我们接受一次又一次挑战，也经历着一次又一次蜕变，依附于他人的是弱者更是小孩子的表现，真正的成熟不仅仅是年纪的增加，而是内心的成熟与担当，所以到了一定年龄，我们都该懂得，很多事，很多境况，心对了，世界就不同了。

其实面对的很多棘手问题和死胡同，不过就是到了转弯的时刻。心对，不仅仅是好的心态，更是全新的思路与看待世界人生的视角。#感悟#