01身體是自己的，自己要懂得照顧愛惜

我們常常仗着自己年輕透支健康，有些是爲了自己和家人更好的生活，因此無視健康的透支體力加班應酬，也有人只是熱衷於夜生活熬夜追劇打遊戲，曾無數次說着要改變作息時間，但還是重複着自己的生物鐘和生活模式。

隨着年紀的增加，沒有換來好生活，也沒有因爲娛樂喜好有任何的提升，什麼都來不及完成，卻失去了自己健康的身體。終究似乎也只有真的到不可挽回時，人才能體會，健康纔是一切的根基。

人到了一定年齡，就要懂得，健康是根本的道理，沒有了它，即便你擁有再多也不過是泡影，很喜歡那句詼諧的比喻，記得愛惜自己的身體，失去了健康和生命，你離開了這個世界，就會有新人，花你的錢，住你的房，睡你的牀，繼續和你的愛人享受天倫，更可能虐待你的娃，沒有什麼是不可取代的，沒有了自己的生命和健康，所有都不可能重來，抓住你能抓住的人生。

02生活也是自己的，想開心要自己找樂

《歡樂頌》中曲筱綃那句話絕對是現實而經典的對白“這個世界上，除了你自己，沒有人有義務讓你高興”

我們常常希望父母理解，愛人懂得，感情也好，婚姻也罷，日子都是自己的，想抓住真正的幸福和開心，其實最需要的是要做到人格的獨立，你要懂得，生活都是自己的，想開心就要自己找樂。

但凡你有期許，哪怕別人滿足了你百分之百，也不過只有百分之五十的幸福感，更何況不同的需求，不一樣的價值觀和處事方式，註定我們會在期待失落甚至憤恨中度過。

所有人在我們生命中都不過是裝點或過客，人生中這出戏，要自己掌控把握情緒的起伏。不要人云亦云聽太多的點評，因爲你會失去自己的方向，不要太過在意別人讓自己失望，因爲從起初，就不該期待太多。

人到了一定年齡，就要懂得日子是自己的，自己找樂，人生是自己的，要做自己的舵手。

03保持情緒穩定，雖然未必一定成功，但能夠讓人生變得更順

年輕氣盛，我們也總是在年輕的時候容易情緒化，人都有自己的脾氣更免不了有些坎坷讓自己陷入急躁消極情緒裏，而情緒的穩定或許不能直接幫我們走出困境，達到怎樣的目的，但卻能夠讓我們的人生變得更加順利。

那不僅僅是坐看雲起的坦然，而是得到良好的人際關係，畢竟不都是自己的父母，你怎樣別人都欣賞喜愛不離不棄，有時候，你會發現，暴躁的發泄情緒，除了傷害愛自己的人，樹敵之外，真的沒有什麼作用和價值，控制好了情緒，你會驚喜地發現很多事都不同了。

好的情緒，可以讓自己以更清晰的狀態思維，去走前面的路，做出正確的決定。人脈決定財脈，人際關係和諧了，會讓自己有更多的際遇，家和萬事興，身邊人的支持，更讓自己無往不利。

04心對了，世界也就不同了

大家還記得拼圖孩子嗎，牧師撕下色彩鮮豔的一幅世界地圖，給兒子，並以一元錢爲獎勵，本想是想圖個清靜，讓孩子可以不打擾自己，結果孩子很快就敲門交了自己的成績，當被問及怎麼做到時，孩子是這樣回答的“這很容易，在另一面有一個人的照片，我就把這個人的照片拼到一起，然後把他翻過來。我想如果這個人是正確的，那麼世界地圖也就是正確的。”

曾幾何時我們都是情緒的奴隸，盲目地被自己的慾望和衝動所擺佈，而隨着年紀的增加該懂得。

人生就是不斷經歷又不斷面對的過程，我們接受一次又一次挑戰，也經歷着一次又一次蛻變，依附於他人的是弱者更是小孩子的表現，真正的成熟不僅僅是年紀的增加，而是內心的成熟與擔當，所以到了一定年齡，我們都該懂得，很多事，很多境況，心對了，世界就不同了。

其實面對的很多棘手問題和死衚衕，不過就是到了轉彎的時刻。心對，不僅僅是好的心態，更是全新的思路與看待世界人生的視角。#感悟#