说到知名的女打星，许多人会想到杨紫琼。

其实，同时期还有一个很不错的女打星，她就是杨丽菁。

杨丽菁当时还被认为是“杨紫琼的接班人”。

在拍动作戏的时候，杨丽菁都是很拼的，动作也是干净利落。

刚进入影视圈时候的杨丽菁，与一个玩音乐的男子交往。

但是，对方有酗酒、自残和暴力倾向，最后这个男的还劈腿，两人最终分手。

49岁的杨丽菁和比自己小的龚伟伦交往。

杨丽菁说，和对方交往有十几年了。

最近，龚伟伦对她追求很热烈，她才同意在一起。

可是，在一起后，才发现龚伟伦很难相处，于是决定分手。

龚伟伦却不同意，并在媒体面前抹黑杨丽菁，说她被包养的假消息。

龚伟伦对杨丽菁各种骚扰，发不可描述的图片视频给她，还以跳楼、泼硫酸要挟。

受到对方不断骚扰的杨丽菁，出现了抑郁症的症状，每晚要服用药物才能睡着。

杨丽菁的男友被提出分手后的行为是很不明智的。

分手是令人伤心的事情，“被分手”一方也许会受到很大的伤害。

其实分手之所以困难，在于一方想要结束关系，但是又不想伤害双方自尊心。

为了避免分手造成的伤害，很多人会选择不见面的分手方式。

比如发邮件、短信、微信等方式， 以 为这样做会避免尴尬的情况。

这显然是一种自私的做法，不一定可以分得利落。

很多人对于分手敏感，是因为分手后发生的意外情况很多，跟踪对方的行为也越来越多。

在美国，每年有300万人遭受到跟踪困扰。

这说明，有许多人不懂得如何给恋爱关系画上一个句号。

分手有一个比喻，分手就像戒烟一样。

每个人在分手的初期就像刚开始戒烟。

在最初的几天，想到曾经的恋人就会难以自制。

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学家奥米·埃森博格说：“在社交中被别人拒绝，会激活大脑的前扣带，产生痛苦等不良反应。”

如同杨丽菁男友那样，为了减轻自己痛楚，有些人会采取极端的行为。

这个时候，只要能让自己解脱，他们什么都愿意尝试，这和戒烟初期的人很相似。

分手激活了大脑的成瘾中心，被分手的人难以忘记恋人，于是产生了极端的行为。

如果一个人从小没有得到父母足够的爱，就会变成一种焦虑不安的依恋模式。

对于失败的恋爱关系，他们会难以割舍，不愿意承受分手带来的痛苦。

这样的人是很少主动提出分手的，即使在糟糕的状态下，也会拖下去。

假如对方提出分手，他们就很难放手，拒绝承认关系已经结束，并且总是懊悔失去的爱，导致他们很难康复。

要像戒烟一样戒掉对一个人心理上的依赖，需要的是积极地面对失恋的现状。

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