对于女人来说腰部和腿部简直就能将自己的年龄暴露出来，是少女还是大妈从背影就可以看出来。娱乐圈里有很多身材比较娇小的演员，因为身材娇小，所以在戏路方面就会遇到诸多困难。王子文的身材属于特别娇小的人，虽然在身高上无法占据优势，但是她凭借自己的气场吸引众多粉丝。依靠欢乐颂里面的曲筱绡火了起来，在这一部剧里她就是一个霸道的大小姐。

网友看到之后都将其称呼为“曲妖精”，但是在放下明星光环之后，王子文也非常少女，不只是她的容貌，还有身体状态和心态。这一个南方小萌妹长得非常娇小，在戏外绝对是曲腰精，最近参加活动时穿了一身白色渐变纱裙，好身材一览无余。这一套裙子也展现了她的小蛮腰，虽然王子文身高不够，但是她的身材曲线也让众多女性羡慕。

官方表明她的身高有1米62，但是穿上这身衣服之后，有一种腿长两米的气势，身材比例实在太完美了。王子文官方身高是162厘米，但是她的体重却不到80，这也是依靠饮食、运动所达成的效果。之前她和陈赫一起为新作品宣传时，两个人在现场量了尺寸，王子文的腰围为58，而陈赫头围就达到了57。

而且王子文也和大家分享过自己的体重仅仅只有39.1公斤而已，看到这样的体重之后，连陈赫都忍不了，直接就说别减肥了，就不能相互配合吗？而王子文的回复更是扎心，直接就说自己从来都没有减肥。也有很多人专门讨教王子文，我们到底使用什么样的方法才能保持这样的好身材，王子文也大方回应自己的减肥方法，那就是练习普拉提运动。

了解王子文的人都清楚，她练习瑜伽已经有很长一段时间了，在娱乐圈里王子文也是有名的健身达人，但是作为一个演员，她不可能每天都泡到健身房，所以教练就给她推荐了普拉提运动。

每天坚持20分钟再搭配合理进食习惯，身材会越来越好，时间长了她也爱上了普拉提，养成了每天练习的好习惯。而这一些动作在家里也可以做，效果也可以和健身房里面的器材相媲美，王子文也大方推荐几个可以快速瘦身的小动作。

1、手臂提拉

身体处于站立状态，踩稳拉力器底端，上身保持直立不动，依靠手臂力量不断向上提拉。每组坚持20个，每天做三组。

2、腰腹提拉

身体平躺用力踩紧拉力器有底端，依靠腰、腹部的力气不断向上抬腿，最好抬至与身体呈现90度，每组做三次，每天坚持三组即可。

3、核心训练

踩稳脚，双手拿紧握把，放在胸前不可晃动，依靠核心力量发力，上下肢同时向上卷。且每组做15个，每天坚持2~3组。