花生是日常生活中常见的坚果,无论是在餐桌上还是作为零食都是公认的健康美味食品。其营养价值非常高,而且全面,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,各种人体必需的氨基酸、维生素B2.PP、A、D、E、K,钙、磷、铁、锌等矿物质,素有“长寿果”之称。

将生花生米倒入碗中,加入1个鸡蛋和2勺白糖(鸡蛋、白糖的量根据花生的量自己加),然后用筷子稍微搅拌几下,将鸡蛋打散,让每一个花生都裹上蛋液

再放些面粉和淀粉,继续用筷子充分搅拌,多次入淀粉混合后,拌好的状态就是花生米都均匀裹上了糊。

冷锅冷油下锅,然后小火加热,炸至花生米外面裹的糊变成金黄色,听到锅中的花生米有啪啪的响声就可以出锅了。赶紧尝一口,味道真是好的没法说,看着是不是像小时候吃的花生零食?下面再教大家做一个酒鬼花生吧

酒鬼花生 原料:花生米、盐、白糖、孜然粉、干辣椒、红花椒、细辣椒粉、五香粉。 做法:1.锅中烧水,水开倒入花生米,1-2分钟后捞出剥皮;

2.坐锅倒玉米油,花生米,凉油下锅,调制小火,大勺不停的翻炒,直到花生米微微变色,捞出,晾凉;

3.锅内倒入少许玉米油,放入花椒粒,小火,爆香;

4.倒入辣椒丝;

5.倒入花生仁翻炒1-2分钟,加入盐、孜然粉、五香粉、少许糖,小火翻炒;6.起锅,晾凉,完成。

(以上图片均来自网络)#花生米#鸡蛋#花生收藏

冷锅冷油下锅,然后小火加热,炸至花生米外面裹的糊变成金黄色,听到锅中的花生米有啪啪的响声就可以出锅了。赶紧尝一口,味道真是好的没法说,看着是不是像小时候吃的花生零食?下面再教大家做一个酒鬼花生吧

酒鬼花生 原料:花生米、盐、白糖、孜然粉、干辣椒、红花椒、细辣椒粉、五香粉。 做法:1.锅中烧水,水开倒入花生米,1-2分钟后捞出剥皮;

2.坐锅倒玉米油,花生米,凉油下锅,调制小火,大勺不停的翻炒,直到花生米微微变色,捞出,晾凉;

3.锅内倒入少许玉米油,放入花椒粒,小火,爆香;

4.倒入辣椒丝;

5.倒入花生仁翻炒1-2分钟,加入盐、孜然粉、五香粉、少许糖,小火翻炒;6.起锅,晾凉,完成。

(以上图片均来自网络)

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