妇科疾病对于女性来说是比较常见的疾病之一了，患上妇科疾病之后经常会出现小腹胀痛、下坠感、月经不调等情况；

严重的还有可能会引发闭经、不孕或者癌症，对于女性的身心健康都有负面的影响。

因此平时一定要注意预防妇科疾病，如果能够有这6个习惯就可以有助于预防妇科疾病的出现，不妨来了解一下。

一、经常换洗内裤

内裤是与隐私部位最常接触的衣物了，所以相对来说内裤的洁净程度就影响着女性妇科疾病的患病概率；

因此应该做到每天更换内裤，换下来的内裤也应该及时清洗，洗净之后在通风且有阳光的地方进行晾晒，避免细菌的滋生，有助于预防妇科疾病。

二、内裤不混洗

洗内裤主要注意的就是不要和其他衣物混洗，虽然都是穿在身上的衣物，但是外衣上面的细菌与内裤上的会有所不同，通过清洗很难做到全部杀灭细菌，如果这些细菌污染了内裤就很容易增加患上妇科疾病的几率，因此应该做到内裤用单独的容器清洗，并且定期清洁容器。

三、不在非经期用护垫

很多女性认为用护垫比较干净，但实际上护垫会导致隐私部位长时间不能通风，反而会给细菌的滋生创造有利条件，而且用了护垫之后有些女性就会在不经意之间降低内裤的更换频率，所以不在非经期期间使用护垫能够减少妇科疾病出现的概率。

四、不滥用妇科洗剂

市面上有很多能够有抑菌效果的妇科洗剂，实际上在没有医生的指导下最好不要使用，这是因为女性的隐私部位菌群是相对稳定的，过量的抑制某些菌群的活跃反而容易诱发妇科疾病的出现，对健康有所不利。

五、不在经期过夫妻生活

女性在月经期期间子宫内膜脱落会造成创口，如果这时候过夫妻生活就会很容易导致细菌进入身体；

有可能会诱发创口的感染，导致增加妇科疾病的患病概率，对于女性的健康有所不利，因此应该避免在经期期间和结束后的3天内过夫妻生活。

六、不久坐

久坐对于女性的生殖健康是有害处的，这是因为女性的生殖器官位于小腹，如果长时间坐着会导致它们受到过度的挤压，有可能会诱发疾病的出现；

因此应该每坐50分钟就起来活动10分钟，有助于改善对生殖器官的压迫，减少女性患上妇科疾病的概率。

综上所述，对于女性来说，想要预防妇科疾病并不难，只要在日常生活中能够做到经常换洗内裤、不混洗内裤、不在非经期使用护垫、不滥用妇科洗剂、不在经期过夫妻生活以及不久坐；

就能够有效地减少对生殖器官的刺激，也同样能够减少受到感染的可能性，降低患上妇科疾病的概率，更好地保护女性隐私部位的健康，也让女性能够内分泌稳定，看起来越来越有好气色。

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