一年四季的光阴很快地流走，当我们还没有好好感受就马上换季节了，今年我们会感觉到时间过得非常的快，转眼间一年就快过去了，现在社会在快速的发展，我们自身的工作每天也很忙碌，虽然我们抓不住时间的流走，但是我们能够品味一直传承至今的茶，作为我国第一大国饮的茶，给我们带来不仅是健康，更是文化传承，我们知道现在喝茶的人士越来越多，对于茶也是比较讲究，那么现在秋冬季节我们应该适合喝什么茶呢？我们都知道茶就如我们的身体感知季节的变化一样，需要不断调节，春夏适合喝什么茶？秋冬又适合喝什么茶？这是我们注意养生的重要选择，接下来我们就一起来看看。

清茶

秋季的时候，气候会非常的干燥，会让人感到口干舌燥，嘴唇干裂的情况，冬天的时候，我们会感觉到非常的寒冷，这个时候，我们的人体生理方面的功能会逐渐减退，阳气会渐渐弱下来，当我们明白秋冬季节给我们带来什么危害的时候，我们就可以选择弥补这不足的方面，这里我们选择红茶，要知道红茶是属于甘温，可以养人体中的阳气，红茶这款茶叶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹的作用，可以增强人体的抗寒能力和补充身体所需要的水分，并且可以助消化，去油腻。

红茶

秋冬季节的时候我们还可以喝一些清茶，清茶香气宜人，味道方面很爽口，可以消除体内的余热，同时也可以助消化，对于消化不良的人士有不错的作用，对于秋冬季节选择什么茶能够让我们在干燥寒冷的季节有所帮助，分别有清茶、红茶和黑茶，为什么还有黑茶呢？主要是黑茶的功效对于这个季节有所好处，黑茶能够温中和胃，解腻止渴，帮助消化的作用，和清茶有相同作用之处，并且黑茶在加工处理过程中，渥堆(发酵)使多酚类物质发生部分氧化、聚合，尽管还原态的多酚类含量有所下降，黑茶浸泡过的水能够清除氧自由基很大的作用，为什么清除氧自由基能够对于我们的身体好呢？原因在于氧自由基是构成疾病的因素之一，所以能清除氧自由基对于我们来说是非常有益的。

黑茶

现在秋冬季节我们亲身的感受到，非常的寒冷和干燥，特别是在那些比较冷的地区，如果湖南、四川这地区，到了冬季的时候，温度只有几度，当然更冷的地区就没有说了，因为有些地区一年四季是冷的，也有一年四季温和的地区，根据地理位置的不同，产生的茶叶种类也不同，湖南的黑茶是比较出名的，广东这边红茶和绿茶比较好，一方水土一方茶，所以现在天气越来越冷了，我们可以喝红茶、清茶和黑茶，可以增强我们的身体抗寒抵抗力，改善口舌干燥，嘴唇干裂的情况，缓解消化不良和暖胃保胃的作用，希望以上的内容能够帮助各位爱喝茶的人士。